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正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)能使你在上桿時(shí)稍微提起球桿

2022-08-02 15:46:31 編輯:雍貞利 來源:新浪體育
導(dǎo)讀 切低球最常見的錯(cuò)誤是,用手腕的力量將球從地上挑起來,結(jié)果不是打在球的頂部就是距離不足。為解決這一問題,你首先應(yīng)該從站姿入手。正確的...

切低球最常見的錯(cuò)誤是,用手腕的力量將球從地上挑起來,結(jié)果不是打在球的頂部就是距離不足。為解決這一問題,你首先應(yīng)該從站姿入手。

正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)能使你在上桿時(shí)稍微提起球桿,并以向下的角度擊球,擊球后削起一片薄薄的草皮。為了做到這些,你可以試試下面的方法。按上述要求做好瞄球姿勢(shì),在右腳外側(cè)放一支球桿,讓桿身與目標(biāo)線垂直。接著練習(xí)切低球,如果姿勢(shì)正確,桿頭在上桿和下桿時(shí)都應(yīng)從桿身上方經(jīng)過并以向下的角度扎實(shí)觸球,從而打出穩(wěn)定的切球。

切低球時(shí)做出較窄的站姿,雙腳呈開式,即雙腳尖連線朝目標(biāo)線左側(cè)。雙肩平行目標(biāo)線,將身體重心移至左半身,手在球的前方。將球位往后移至右腳前方。這樣的準(zhǔn)備姿勢(shì)幾乎就是你的擊球姿勢(shì)。

無論是長打還是短打,桿頭路線都是最重要的揮桿要素之一。因?yàn)槁肪€不對(duì)很難以甜蜜點(diǎn)擊球,不能順暢用力,因此很難獲得應(yīng)有的距離。

短打時(shí)球友常犯的錯(cuò)誤是,一上桿就將桿頭揮向身體內(nèi)側(cè)并繞著身體揮桿,接著下桿又犯了同樣錯(cuò)誤。為了解決這一問題,你應(yīng)感覺球桿以很陡的角度上桿。不論上桿或送桿,須感覺球桿以相當(dāng)垂直的角度揮動(dòng)。

為確保正確的劈起桿揮桿平面,可試試以下方法:做好擊球準(zhǔn)備后,于左右兩腳跟外側(cè)半米處各插一只球桿。然后,在不碰到球桿的范圍內(nèi)揮桿。一旦你有所領(lǐng)悟,就試著打幾個(gè)球,開始不要定目標(biāo),只要將球擊扎實(shí)。很快地你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的擊球有了重大突破,此時(shí)你就可以在方向和距離上下功夫了。


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