怎么潛水到游泳池底怎么潛水到游泳池底

2022-08-16 11:17:20 編輯：勞清建來源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來為大家解答以上問題。怎么潛水到游泳池底，怎么潛水到游泳池底很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、配備——游泳鏡2...

大家好，小柏來為大家解答以上問題。怎么潛水到游泳池底，怎么潛水到游泳池底很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、配備——游泳鏡

2、因?yàn)闈撊胗斡境氐状蟾庞?米深，沒有游泳鏡肯定會傷到眼睛，同時閉上眼睛也看不清方向。

3、配備——游泳耳塞。

4、由于淹沒在水中的壓力，而且身體經(jīng)常翻身，最好戴上游泳耳塞，以防止水進(jìn)入耳朵引起的疾病。

5、感到窒息/壓抑

6、因?yàn)闈撍话闳巳胨话阈枰?0秒——1分鐘左右，所以必須有一定的屏氣功能。沒有一定時期的屏氣潛水能力，它們根本無法在水下潛水。

7、手部動作

8、跳水過程中，手用蛙泳手劃水(在身體前轉(zhuǎn)圈滑行)就足夠了，頭部要配合手選擇跳水方向。

9、腿部運(yùn)動

10、雙腿可以偶爾跨過腳的下半部分(像自由泳腿一樣交叉打水)，劃水時注意直劃。

11、潛水動作和出水動作

12、潛水是自己鉆入水面，浮出水面是雙手劃動上半身，抬起雙腿向上劃動的過程。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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