羽毛球擊球要領(lǐng)指南

大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。羽毛球擊球要領(lǐng)指南的很多人還不知道，那么羽毛球擊球要領(lǐng)指南的問題，我們一起來看看吧！

1、抓地力：

2、我們已經(jīng)介紹了正確的握拍姿勢和各種變化。一個好的握法正確靈活，是擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。握力不要太緊，這樣手腕才能發(fā)揮出全部力量，控制擊球力量的大小和方向。

3、命中點：

4、擊球點要盡可能高，所以擊球時要上前接應，不要等到球靠近身體才揮桿擊球。擊球的瞬間應該是揮桿速度最快的瞬間，擊球不宜過早或過晚。擊球時間和擊球時間的匹配非常重要。業(yè)余選手經(jīng)常會犯這樣的錯誤，認為為了追求快速擊球，往往會過早地發(fā)力或揮拍，以至于無法在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜下來，放松身體和手腕，在擊球前對來球有一個很好的判斷。

5、行動協(xié)調(diào)：

6、動作的協(xié)調(diào)是發(fā)揮的關(guān)鍵。協(xié)調(diào)動作可以調(diào)動身體各個部位的力量，集中精力發(fā)揮。協(xié)調(diào)動作也來自放松的身體，身體僵硬會導致動作僵硬，動作過大或變形，導致用力不足。

7、動作一致性：

8、在高手擊球的瞬間，可以改變多種路徑和落點，讓對手在擊球前根本無法判斷，這就是動作的一致性。動作的一致性要求后場動作在拉、殺、落球時的揮拍準備動作要完全一致，只有擊球瞬間不同。網(wǎng)前的動作也是如此。抓住擊球的高點，搓、拍、推、勾的所有動作都可以完成。動作的一致性是假動作的基礎(chǔ)。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。