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原地跑步能減肥嗎要跑多久 原地跑步能減肥嗎
2022-08-20 19:01:21
編輯：李莉保
來源：
導(dǎo)讀 大家好，小德解答以上問題。原地跑步能減肥嗎要跑多久，原地跑步能減肥嗎這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、原地跑步和跑步...
大家好，小德解答以上問題。原地跑步能減肥嗎要跑多久，原地跑步能減肥嗎這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、原地跑步和跑步是兩個完全不同的概念。
2、原地跑步更多的是腹肌鍛煉，而跑步更多的是有氧運動。兩者是完全不同的訓(xùn)練方法和方式。原地跑步不能代替跑步。
3、原地跑步可以減脂。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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