乒乓球正手攻球的練習(xí)方法

2022-08-22 01:41:20 編輯：柯黛輪來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。乒乓球正手攻球的練習(xí)方法的很多人還不知道，那么乒乓球正手攻球的練習(xí)方法的問題，我們一起來看看吧！

1、注意握姿，用腰帶動(dòng)手臂，不要抬起或外翻肘部。你可以用另一只手按住拍手的手肘，控制不要抬起或外翻。

2、以右手為例。根據(jù)來球方向，轉(zhuǎn)右腰帶動(dòng)手臂，將球拍引向身體右側(cè)。

3、擊球時(shí)，面對(duì)來球，擊打球的中上部，身體中心從右腳向左腳移動(dòng)。陪練要注意節(jié)奏，不能太快。

4、動(dòng)作還原非常重要。每次命中后，注意及時(shí)恢復(fù)，為下一步行動(dòng)做好準(zhǔn)備。

5、正手進(jìn)攻的動(dòng)作要領(lǐng)與橫拍和直拍相同。必須注意的是，手臂應(yīng)該由腰部驅(qū)動(dòng)。

6、正手進(jìn)攻的特點(diǎn)是靠近舞臺(tái)，動(dòng)作快，動(dòng)作幅度小，充滿力量。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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