結緣天津女排從副攻到自由人開啟不死鳥傳奇

2004年雅典奧運會上，中國女排上演驚天逆轉，被譽為 “不死鳥” 的張娜作為主力球員跟隨中國女排奪得金牌，這也是中國女排時隔二十年再度奪得奧運冠軍。作為中國女排黃金一代后排的保障核心，張娜是中國女排的一代傳奇，是自由人位置的標桿，集奧運冠軍、世界女排大獎賽冠軍等多項榮譽于一身。

九歲和排球結緣，到成為一名專業(yè)的排球運動員，再到成為為國爭光的運動員，人生前半場張娜在賽場上努力拼搏，不斷挑戰(zhàn)自己，詮釋了流淌在血液中的女排精神。退役后，在中國排球學院任職常務副院長的張娜不僅致力于為國家培養(yǎng)排球人才，推廣排球運動，更重要的是傳承和弘揚女排精神。對于張娜來說，這不僅是一份榮譽，更是使命和責任。

張娜

結緣天津女排 從副攻到自由人開啟“不死鳥”傳奇

1980年出生的張娜，九歲在學校被排球教練選中，開始了和排球的緣分。15歲的時候被天津女排選中，在隊里一直打副攻位置。由于身高劣勢和隊伍需要，她聽從教練趙雪琪安排，在2000年從副攻轉自由人位置。值得一提的是，在當年的中國排球聯(lián)賽上，張娜因為扎實的基本功和后排防守能力，名列一傳榜榜首。2003年，作為隊里唯一的一名自由人，她跟隨并見證了天津女排在中國排球聯(lián)賽中第一次獲得冠軍，張娜認為這是天津女排每一代的教練員和運動員共同拼搏的成果。

近些年，天津女排多次獲得全國冠軍，也為國家隊輸送了很多優(yōu)秀的運動員。作為天津女排曾經(jīng)的一員，張娜感觸頗深：“天津女排確實有自己的獨到之處，有一種精神就是你打不死我，我一定會拼盡全力還擊你。就像牛皮糖一樣，我們有著永不放棄、頑強拼搏的精神，一直鼓舞著我們前進，直至取得勝利。”

2001年張娜入選陳忠和指導的中國女排，并跟隨中國女排在2001年的世界女排大獎賽總決賽奪得冠軍，又在2003年的亞洲錦標賽、女排世界杯、世界女排大獎賽上獲得冠軍，隨后又在2004年雅典奧運會奪冠。在2004年世界女排大獎賽，張娜榮膺最佳自由人獎。

作為球隊的自由人，張娜主要負責防守與一傳。據(jù)統(tǒng)計，張娜的一傳成功率高達90%。因為精湛的防守技術，她被人稱為“不死鳥”。這樣的成績并非一蹴而就，而是無數(shù)個日日夜夜苦練球技得來的。剛進入國家隊的時候，經(jīng)受的“魔鬼訓練”讓張娜至今印象深刻，“因為隊伍的需要，只有我一個自由人，日常訓練是非常辛苦的，經(jīng)常會被教練單獨抓走鍛煉防守能力。”

自由人這個位置除了考驗運動員的基本功，還很挑戰(zhàn)運動員個人的承受能力，“因為它是一個反攻的位置，只有別人發(fā)出來球，扣了球之后，你才能去接，才會有一傳和防守。”張娜認為一傳是排球的生命線，因為球要通過一傳的手給到二傳，然后組織進攻，所以對于自由人來說，要擁有一顆強大的心臟，尤其是在比賽打的不順利的時候，自由人要起到鼓舞士氣的作用。也正是因為如此，在比賽中，自由人張娜以準確的判斷、果斷的出擊、和諧的技巧，經(jīng)常將對手兇猛的攻殺化險為夷，為中國女排的進攻提供了條件，成就了黃金一代的傳奇。直到北京奧運會后退役，張娜都是中國女排不可替代的最佳自由人。

2004年，中國女排在雅典奧運會女排頒獎儀式上合影。新華社圖

雅典奧運會奪冠 成就中國女排黃金一代

2004年雅典奧運會是張娜的第一次奧運之旅。在踏進奧運村的那一刻，她變得特別興奮，忍不住大喊：“奧運會，我來啦!”當時中國奧運代表團團長是袁偉民，袁偉民是女排精神的締造者，他曾帶領中國女排獲得了1984年洛杉磯奧運會的冠軍。“前輩們在那么艱苦的條件下都能獲得舉世矚目的成績，我們要發(fā)揚和傳承這種女排精神，不管比賽狀況如何，我們都要堅持到最后，去拼一把，中國女排是一支執(zhí)行力非常強的隊伍。”雅典奧運會中國女排是一支以年輕隊員為主的隊伍，在比賽之前，大家的目標都是一致的，那就是“升國旗、奏國歌!”

本屆奧運會，中國女排與俄羅斯女排爭冠之戰(zhàn)讓人至今難忘，中國女排開局以0:2大比分落后俄羅斯，在絕境中實現(xiàn)逆轉，時隔二十年再奪冠軍，女排隊員們相擁而泣。張娜講起那段經(jīng)歷很是興奮，她坦言在大比分落后的情況下，除了女排精神的激勵，心理素質也很重要，運動員要有一顆強大的內心。

雅典奧運會的女排隊員是承上啟下的一代，被球迷稱為“黃金一代”，她們也身體力行地踐行了女排精神。張娜在采訪中透露，當時一起參加比賽的女排姑娘們結下了深厚的友誼，“大家會經(jīng)常聯(lián)系，我們這支隊伍來自天南海北，當時并肩作戰(zhàn)的不僅僅是我們12個姑娘，還有我們的領導、教練們，我們是一個團隊，退役之后大家都在各自的崗位上發(fā)光發(fā)亮。而且我們每年都會爭取聚一下，大家也很關注現(xiàn)在的中國女排，希望她們越來越優(yōu)秀!”

經(jīng)歷磨難北京奧運會復出 懷孕征戰(zhàn)全國排球聯(lián)賽

在備戰(zhàn)2008年北京奧運會的前一年，張娜頸椎意外受傷，半年的保守治療不見效果，于是張娜接受了人工頸間盤置換手術，但是手術會有高位截癱的風險。為了站在北京奧運會的賽場上，她最終還是選擇了手術。“我最向往的就是在自己的祖國參加比賽，2008年北京奧運會的舉辦，是所有中國運動員都希望看到的。”

2007年10月張娜接受人工頸間盤置換手術，2008年2月回到中國女排的隊伍中，當時趕上春節(jié)，她在隊伍里和大家一起過年。年后便開始恢復性訓練，緊接著和大家一起配合訓練，最后終于站在了北京奧運會的賽場上，“我很幸運能夠在北京奧運會的賽場上和大家一起并肩作戰(zhàn)。”

2008年北京奧運會結束后，因為頸椎原因，張娜從中國女排退役，再次選擇回到天津女排，代表天津女排參加了2009年中國排球聯(lián)賽。而那年的全國聯(lián)賽，張娜是在懷孕的狀態(tài)下打完比賽的。雖然當時在自由人的位置上已經(jīng)有了備選選手，但是在決賽的時候張娜主動上場，并且在比賽中起到了關鍵作用，幫助球隊逆轉局勢奪得了最終的勝利，“這就相當于我?guī)е覂鹤雍臀业年犛褌円黄鸬巧狭巳珖淖罡哳I獎臺，是非常有意義的。”雖然張娜講起這些事很是輕描淡寫，但是這其中付出的艱辛只有她自己知道，幸運的是排球也未曾辜負她。

推廣排球運動 傳承和弘揚女排精神

這些年，張娜一直致力于推廣排球運動，宣傳和弘揚女排精神。退役后張娜先是來到了天津市南開中學工作，2019年調任到中國排球學院擔任常務副院長。自始至終，她割舍不下那份根深蒂固的排球情結，“雖然我沒有去當教練，而是成為教育圈的一名體育人，但是這并不影響我對排球的熱愛。我教授的學生有很多，通過自己身體力行地去宣傳和弘揚女排精神和體育精神，開展校園體育，讓青少年認識到體質健康的重要性。”

2019年，中國女排在世界女排聯(lián)賽中獲得冠軍，這是中國女排歷史上第十個世界冠軍，“祖國至上、團結協(xié)作、頑強拼搏、永不言敗”的女排精神鼓舞了全國人民。張娜在中國排球學院主要負責行政工作，2020年中國排球學院承辦了《國家榮譽——中國女排精神展》，本次展覽全方位、多角度展現(xiàn)了中國女排40年來勇奪十次世界冠軍的光輝歷史和拼搏之路，受到大家的一致好評。

張娜介紹，中國排球學院致力于解決和完善排球運動員的學歷教育，培養(yǎng)全國優(yōu)秀的教練員和裁判員，持之以恒地為中國排球培養(yǎng)更多人才，為國爭光。此外，中國排球學院國際交流中心正在建設中，落成之后將會大力開展青少年排球培訓，讓更多人感受排球的魅力，體會中國女排的精神。