健身網(wǎng)紅舉重時遭到杠鈴壓斷脖子去世

近日一位健身網(wǎng)紅在訓(xùn)練時被杠鈴壓斷脖子不幸去世的消息引起了人們的關(guān)注，據(jù)了解他只有27歲。

情況介紹

這位健身網(wǎng)紅名叫賈斯汀，在健身圈內(nèi)小有名氣，因為舉重技巧精湛、身體形態(tài)塑造優(yōu)美因而具有一定的知名度，不過在進行常規(guī)舉重訓(xùn)練時，卻發(fā)生這樣慘烈的事故，根據(jù)現(xiàn)場人員表示，賈斯汀在舉起杠鈴時明顯有力量不足的情況出現(xiàn)，不過此時他沒有選擇停止訓(xùn)練，而是繼續(xù)堅持下去，結(jié)果失去平衡導(dǎo)致被杠鈴壓在脖子上，因此殞命。這件事也引起了健身圈的反思，在訓(xùn)練過程中有些人不做保護動作就強行上大重量，最終導(dǎo)致自己的身體受到傷害，舉重也是一項高風險運動，然而有些人在訓(xùn)練過程中忽視了這一點，導(dǎo)致慘劇的發(fā)生。

引起的思考

很多人都對賈斯汀的逝世表示了惋惜，年僅27歲的他應(yīng)該還有更多的大好時光，卻在一次訓(xùn)練失誤當中離開了這個世界，不過這件事也引起人們對于健身過程中安全的重視，務(wù)必在確保安全的前提下再進行高強度的訓(xùn)練，舉重時也要注意自己的身體狀態(tài)及舉重技巧，千萬不要強行挑戰(zhàn)極限，否則有可能會發(fā)生意外，讓自己的身體健康受到影響。健身場所管理人員也應(yīng)該加強相應(yīng)的安全措施，避免再有這樣的事情發(fā)生，本身健身上大重量的時候就有一定的風險，因為這是在挑戰(zhàn)人體的極限，選手稍有不注意就有可能釀成大禍，此時再彌補就為時已晚，一定要提前做好各項防護措施，把自己保護到位，避免出現(xiàn)安全問題。也希望所有健身愛好者都能從這件事情當中吸取教訓(xùn)。