李雪琴自身內(nèi)耗好嚴(yán)重 李雪琴?lài)?yán)重內(nèi)耗

李雪琴在綜藝《非來(lái)不可》的會(huì)談中表示自己內(nèi)心內(nèi)耗特別嚴(yán)重。李雪琴在節(jié)目上說(shuō)，自己常常會(huì)因?yàn)樵谏钪袆e人與自己說(shuō)對(duì)不起的時(shí)候沒(méi)有回沒(méi)關(guān)系，就覺(jué)得自己并不是真正的原諒了對(duì)方，從這里能夠看出李雪琴內(nèi)耗嚴(yán)重。很多人了解之后表示是一種不正確的觀念，這樣的方式是將自己放在了一個(gè)比較卑微的位置，換一種說(shuō)法可以是過(guò)度自戀，因?yàn)闆](méi)有人在乎那句沒(méi)關(guān)系。

李雪琴在節(jié)目中表達(dá)出自己的想法，也得到了當(dāng)場(chǎng)嘉賓的認(rèn)可，每一個(gè)人都存在焦慮的時(shí)刻，有很多時(shí)候都會(huì)在意其他人對(duì)自己的看法。換一種角度去想，只要自身認(rèn)為自己已將將這件事處理的足夠好，就不用在意外界存在的一些聲音，畢竟自己沒(méi)有做錯(cuò)事情那么出現(xiàn)一些不好的聲音也可以忽略。只要要求自己在前行中，按照自己的計(jì)劃到達(dá)自己想要的位置，不過(guò)前提是要做到問(wèn)心無(wú)愧。

有網(wǎng)友看到李雪琴說(shuō)自己焦慮的情況之后，表示之所以會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理，是因?yàn)閷?duì)自己要求比較嚴(yán)格，如果能夠?qū)W會(huì)放松自己，在前進(jìn)的道路上才能沒(méi)有阻礙。不要自己逼的太狠。畢竟我們?cè)谏町?dāng)中會(huì)遇到很多困難，如果無(wú)法做到盡善盡美，那么竭盡自己的能力去做就好了，因?yàn)槊恳粋€(gè)人在遇到事情的時(shí)候都是盡量去了解，下一次遇到的時(shí)候處理問(wèn)題也會(huì)更加的得心應(yīng)手。

不要在遇到困難的時(shí)候就焦慮，因?yàn)樾膽B(tài)不穩(wěn)定，事情就會(huì)變得越來(lái)越糟，適當(dāng)?shù)臑⒚撊ッ鎸?duì)，有可能會(huì)得到意想不到的效果，拒絕焦慮，從容的面對(duì)。所有困難一定要對(duì)自己有信心，將事情去完成，遇到困難沒(méi)有開(kāi)始就焦慮，那么最終的結(jié)果想必都不是很好。