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在近期有網友聲稱沙糖橘和酸奶不能一起吃,之前也有媒體報道過,有一名男孩在吃了沙糖橘以后又喝了酸奶,結果患了小腸腸套疊。腸套疊就是一段腸管進入到了旁邊的腸腔中,這種病情在幼兒期間比較常見,超過5歲以后發(fā)病率就會明顯下降。其實橘子和酸奶是可以一起吃的,對于大多數人來說,如果這兩樣食品單獨吃沒有問題的話,一起吃也不會出現(xiàn)問題。
還有說法稱沙糖橘中有有機酸成分,可能會導致蛋白質沉淀,影響到蛋白質的消化和吸收,所以不建議沙糖橘和酸奶或者牛奶一起吃。因為人體內本身就會含有一定的胃酸,胃酸的酸度肯定是要比水果的酸度要高的,所以可以不用擔心沙糖桔的消化問題。
有一些人將這兩種東西一起吃,結果出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象,可能是因為自己的體內缺乏乳糖酶,這種情況下,哪怕不吃沙糖橘,僅僅只是喝了酸奶或者牛奶以后也會引起消化不良。所以在一般情況下適量的吃一些橘子和酸奶,對人體是不會造成任何影響的。雖然這兩樣東西對于人體來說并不會造成太大的影響,不過在使用時一定要注意適量。
胃酸過多或者胃腸道比較敏感的人群在使用沙糖桔時,沙糖橘的酸性可能會刺激到胃黏膜,而且酸奶中的乳酸也會增加胃酸的分泌,所以胃酸比較多的人群在食用時盡量少吃,而且在喝酸奶或者吃沙糖橘之前避免空腹。其實沙糖橘和酸奶中的糖分含量會比較高,所以如果患有糖尿病的話,那么必須要控制每天的糖分攝入量。每一個人的狀況和需求都會有所不同,所以在使用時可以根據自身的情況來做出調整,保證自身健康的同時達到營養(yǎng)均衡的效果。
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