踩水（關(guān)于踩水的簡(jiǎn)介）

2022-08-07 16:28:35 編輯：石倩婉來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，踩水，關(guān)于踩水的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、踩水也稱“立泳”，實(shí)用游泳姿式之一，借助兩腿向下踩蹬，使人...

大家好，踩水，關(guān)于踩水的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、踩水也稱“立泳”，實(shí)用游泳姿式之一，借助兩腿向下踩蹬，使人體浮立水中。

2、踩蹬時(shí)，兩腿可同時(shí)也可輪流進(jìn)行，兩手則在胸前做橫向“摸水”動(dòng)作。

3、常用于持物渡江河、武裝泅渡、救護(hù)溺水者等。

4、人直立水中，兩腿交替上提下踩，保持身體不沉并能前進(jìn)，是一種游泳方法。

5、踩水主要分為：剪式踩水2、蛙式踩水3、側(cè)踏式踩水(車輪式踩水)。

6、初學(xué)游泳者對(duì)于腿部動(dòng)作通常不怎么熟悉，手的搖擼動(dòng)作面積可以大一些，比較容易浮起來(lái)，做的時(shí)候像擦桌子一樣，其實(shí)又跟蛙式的劃手相似，所以這樣的動(dòng)作比較是屬于“意會(huì)而不能言傳的”，多加練習(xí)當(dāng)然會(huì)是比較好的。

7、不過(guò)無(wú)論用哪種方式踩水，都要合乎基本的游泳原則，手腿的動(dòng)作要柔和，手腳的節(jié)奏要互相配合，使上下起伏的幅度減到最小，平穩(wěn)的浮在水中。

本文關(guān)于踩水的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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