健腦食品（關(guān)于健腦食品的簡介）

2022-08-26 02:56:22 編輯：黎瑗鶯來源：

導(dǎo)讀大家好，健腦食品，關(guān)于健腦食品的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、健腦食品通常是指對人類腦部起到保養(yǎng)作用的食品。2、人...

大家好，健腦食品，關(guān)于健腦食品的簡介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、健腦食品通常是指對人類腦部起到保養(yǎng)作用的食品。

2、人腦的主要成分是蛋白質(zhì)、脂類（主要是卵磷脂）及維生素B尼克酸等。

3、學(xué)生的膳食營養(yǎng)除了滿足大腦需要的熱量以外，還要特別注意以上營養(yǎng)物質(zhì)的充足供應(yīng)。

4、常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。

本文關(guān)于健腦食品的簡介就講解完畢，希望對大家有所幫助。

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