枸杞子的作用與功效有哪些（有滋陰潤肺，清肝明目的作用）

頭銜是一種中藥材，同時具有食用和藥用價值，主要的作用就是能夠潤肺、補肝、滋腎明目，能夠有效治療因身體虛弱而導致的頭暈目眩，腰膝酸軟，虛勞咳嗽、肝腎陰虧遺精等癥狀，還有消渴的作用，枸杞中含有的營養(yǎng)成分非常豐富，其中包含的是由6種單糖成分組成的水溶性多糖，人們常常用枸杞入藥，也經(jīng)常泡水喝，有著很好的功效和作用。

枸杞的作用和功效：

1.經(jīng)常吃枸杞能夠提高人體的免疫調(diào)節(jié)能力，也能增加人體的抗病能力，枸杞具有抗衰老，抗腫瘤，調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞，抗輻射損傷等作用，枸杞中含有的水溶性多糖，能夠有效增強人體的免疫能力和抗病能力，也能夠有效抑制人體內(nèi)的腫瘤生長，對于一些細胞可能產(chǎn)生的突變，也能夠更好的抑制。

2.枸杞具有調(diào)節(jié)人體血脂、，還有降血糖、血壓、保護人的生殖系統(tǒng)的功效，枸杞中的一些成分能夠有效降低人體內(nèi)甘油三酯和膽固醇的含量，達到明顯的調(diào)節(jié)血脂的作用，對于預防和治療心血管疾病方面有著明顯的功效，同時也對人體內(nèi)的胰島細胞起到保護的作用。

3.經(jīng)常吃枸杞可以提高視力，還具有美容養(yǎng)顏，滋養(yǎng)皮膚、保護肝臟等作用，同時還會增強人體的造血功能，枸杞中含有大量的胡蘿卜素、甜菜堿等成分，其中包含的胡蘿卜素，在攝入人體之后會產(chǎn)生化學反應，轉變?yōu)榫S生素a，維生素a具有提高視力和提高呼吸道抗病能力的作用，胡蘿卜素有超強的抗氧化作用，可以有效防止皮膚衰老的問題，甜菜堿能夠促進人體內(nèi)細胞的生長，益智干細胞內(nèi)部的沉淀，起到保護肝臟的作用。