“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號為何會出現(xiàn)春困現(xiàn)象

2022-03-28 09:57:05 編輯：季世秀來源：

導(dǎo)讀春困可能是身體發(fā)出的求救信號【春困可能是身體發(fā)出的求救信號】進(jìn)入春季，有些人總覺得無精打采、犯困疲倦。雖然調(diào)侃意味很濃，但其中確

“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號

【#“春困”可能是身體發(fā)出的求救信號#】進(jìn)入春季，有些人總覺得無精打采、犯困疲倦。雖然調(diào)侃意味很濃，但其中確實(shí)有一定的科學(xué)道理。春天來了，你是否會時長感覺到無精打采、犯困疲倦。血液黏稠度高、低血壓、周期性腿動癥，就是三種可能導(dǎo)致春困的因素。除了休息不好，“春困”也可能是身體給你發(fā)出的健康信號。

專家表示，春困是人體機(jī)能隨季節(jié)和氣溫變化而自身調(diào)節(jié)的一種生理現(xiàn)象。有時確實(shí)是因?yàn)樾菹⒉缓玫仍蛞l(fā)的，但也有可能與心血管類等疾病相關(guān)。長期熬夜、酗酒等不良生活習(xí)慣，也容易引發(fā)心血管類疾病，身體會通過"春困"來示警。如果排除經(jīng)常熬夜、睡眠不足、過度疲勞等，依舊頻繁"春困"，應(yīng)引起重視、及時就醫(yī)。

至于預(yù)防方法，包括避免熬夜、注意飲食、注意服用藥物、檢查身體其他疾病或其他睡眠疾病。

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