早期的自我調(diào)節(jié)促進(jìn)孩子的教育成功

自我調(diào)節(jié)，即管理注意力、情緒和沖動(dòng)的能力，以及堅(jiān)持不懈地追求個(gè)人目標(biāo)的能力，不是我們通常與幼兒聯(lián)系在一起的技能。然而，由于大流行而導(dǎo)致的學(xué)校停課和兒童對數(shù)字媒體的使用增加現(xiàn)在表明這些能力有多么重要，尤其是對兒童而言。

研究表明，在兒童時(shí)期表現(xiàn)出自我調(diào)節(jié)能力的人平均收入更高、更健康，生活滿意度更高。他們還表明，在兒童時(shí)期就已經(jīng)可以有針對性地訓(xùn)練自我調(diào)節(jié)的能力。

如何在不占用太多教學(xué)時(shí)間的情況下，將自我調(diào)節(jié)能力的訓(xùn)練融入到標(biāo)準(zhǔn)的小學(xué)日常中?是否有可能以適當(dāng)?shù)姆绞较蛐W(xué)生傳授抽象的自我調(diào)節(jié)策略?傳授這些技能是否有可能提高長期的教育成功率?

即使短期培訓(xùn)單位也能提高自我調(diào)節(jié)能力

來自蘇黎世大學(xué)(瑞士)和美因茨約翰內(nèi)斯古騰堡大學(xué)(德國)經(jīng)濟(jì)系的國際團(tuán)隊(duì)研究了這些問題。通過一項(xiàng)涉及 500 多名一年級學(xué)生的隨機(jī)對照研究，研究小組能夠證明，即使是一個(gè)短期的培訓(xùn)單元也能顯著且可持續(xù)地改善自我調(diào)節(jié)。

培訓(xùn)不僅影響了自我調(diào)節(jié)能力，還影響了自我調(diào)節(jié)能力。孩子們在培訓(xùn)一年后的閱讀能力和對粗心錯(cuò)誤的注意力有了顯著提高，并且在培訓(xùn)三年后也更有可能被精英中學(xué)(體育館)錄取。

“我們的研究表明，這項(xiàng)技能的訓(xùn)練可以如何在早期階段明確地嵌入到小學(xué)教學(xué)中。自我調(diào)節(jié)能力的增強(qiáng)使孩子們能夠?qū)ψ约旱膶W(xué)習(xí)承擔(dān)更多責(zé)任，并為自己和工作設(shè)定目標(biāo)對他們來說，”蘇黎世大學(xué)經(jīng)濟(jì)系教授 Ernst Fehr 說。

根據(jù)最后一位作者的說法，由于該程序的簡單可擴(kuò)展性，可以提高兒童的綜合關(guān)鍵技能，這些技能對于良好的教育成就和成功的晚年生活至關(guān)重要。

輕松融入常規(guī)時(shí)間表

出于對以往實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的擔(dān)憂，研究作者以極具成本效益和節(jié)省時(shí)間的方式設(shè)計(jì)了培訓(xùn)單元，使其可以在任何小學(xué)環(huán)境中引入：培訓(xùn)單元僅持續(xù)五個(gè)小時(shí)，教師們參加了一個(gè)三小時(shí)的培訓(xùn)課程，并獲得了完全開發(fā)的教材，他們可以將這些教材直接整合到常規(guī)課程表中。

培訓(xùn)單元基于 MCII 策略(“心理對比與實(shí)施意圖”)，該策略已經(jīng)成為成人和老年學(xué)生的優(yōu)秀研究課題。老師們以圖畫書和跨欄運(yùn)動(dòng)員的榜樣，以有趣的方式展示了抽象的策略。

第一步，孩子們想象實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極影響。他們將它們與途中可能遇到的障礙進(jìn)行對比(“心理對比”)。然后，孩子們確定了面對障礙的具體行為，并制定了“何時(shí)-然后”計(jì)劃(“實(shí)施意圖”)。

對社會(huì)的積極影響

“我們研究的特點(diǎn)是這個(gè)短期培訓(xùn)單元可能產(chǎn)生的長期連鎖反應(yīng)。這些影響對孩子有益，并且在孩子的一生中以多種方式傳遞給整個(gè)社會(huì)，”說第一作者 Daniel Schunk，美??因茨約翰內(nèi)斯古騰堡大學(xué)公共和行為經(jīng)濟(jì)學(xué)教授。“早期對這些基本技能的投資不僅有益于兒童，也有益于社會(huì)，這一事實(shí)應(yīng)該在教育政策中得到更多關(guān)注。”