男性肥胖相比女性更危險(xiǎn) 4個(gè)指標(biāo)判斷胖不胖

在一項(xiàng)新的研究中發(fā)現(xiàn)，同樣是肥胖癥狀，男性發(fā)胖比女性發(fā)胖會(huì)有更多的危險(xiǎn)，可以從體重指標(biāo)、腰圍、腰臀比和皮下脂肪厚度4個(gè)指標(biāo)進(jìn)行判斷。

加拿大的約克大學(xué)發(fā)表在IScience 這一期刊上的研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，性別是導(dǎo)致肥胖脂肪組織病理生理以及臨床出現(xiàn)表現(xiàn)差異其中生物學(xué)非常重要的一個(gè)變化因素。研究團(tuán)隊(duì)對(duì)于構(gòu)成脂肪組織中血管的內(nèi)皮細(xì)胞差異重點(diǎn)作出了分析。根據(jù)對(duì)比，可以看到雌性的小鼠體內(nèi)和新生血管增加的一些，相關(guān)過程是比較多的，雄性小鼠體內(nèi)和炎癥有關(guān)的一些過程相對(duì)更多一些。

即使長期處于高脂肪飲食這一壓力情況之下，雌性內(nèi)皮細(xì)胞仍然能夠保持較為健康的狀態(tài)。此前團(tuán)隊(duì)也發(fā)表過相關(guān)的研究，能夠表明小鼠在變胖的時(shí)候，雌性會(huì)大量長出新的血管，為擴(kuò)張的脂肪組織有效提供營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，但雄性會(huì)更少。

研究人員表示，同樣是超重狀態(tài)，男性相比于女性來說更加容易有胰島素抵抗，患上心血管疾病以及糖尿病和肥胖有關(guān)的一系列疾病。

在日常生活中主要留意這4個(gè)指標(biāo)：

1、體重指數(shù)按照我國的標(biāo)準(zhǔn)，BMI指數(shù)處于18.5~24之間，這都是正常的體重，超過20 40則被認(rèn)為超重。

2、腰圍可以反映脂肪的總量，也能夠反映出脂肪的分，對(duì)慢性病風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估是非常良好的，一大指數(shù)，女性應(yīng)該小于80cm，而男性腰圍小于85cm。

3、腰臀比極比值，站立時(shí)將肚臍上方腰圍和最突出的臀圍進(jìn)行比較，腰臀比比男性大于0.92，女性大于0.8 50，就要對(duì)體重作出及時(shí)的管理。

4、以下脂肪厚度要有專業(yè)的皮質(zhì)厚度儀器做出測(cè)量，男性少于15mm，而女性不應(yīng)該超過20mm。