男性肥胖相比女性更危險 4個指標判斷胖不胖

在一項新的研究中發(fā)現(xiàn)，同樣是肥胖癥狀，男性發(fā)胖比女性發(fā)胖會有更多的危險，可以從體重指標、腰圍、腰臀比和皮下脂肪厚度4個指標進行判斷。

加拿大的約克大學發(fā)表在IScience 這一期刊上的研究當中發(fā)現(xiàn)，性別是導致肥胖脂肪組織病理生理以及臨床出現(xiàn)表現(xiàn)差異其中生物學非常重要的一個變化因素。研究團隊對于構成脂肪組織中血管的內(nèi)皮細胞差異重點作出了分析。根據(jù)對比，可以看到雌性的小鼠體內(nèi)和新生血管增加的一些，相關過程是比較多的，雄性小鼠體內(nèi)和炎癥有關的一些過程相對更多一些。

即使長期處于高脂肪飲食這一壓力情況之下，雌性內(nèi)皮細胞仍然能夠保持較為健康的狀態(tài)。此前團隊也發(fā)表過相關的研究，能夠表明小鼠在變胖的時候，雌性會大量長出新的血管，為擴張的脂肪組織有效提供營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，但雄性會更少。

研究人員表示，同樣是超重狀態(tài)，男性相比于女性來說更加容易有胰島素抵抗，患上心血管疾病以及糖尿病和肥胖有關的一系列疾病。

在日常生活中主要留意這4個指標：

1、體重指數(shù)按照我國的標準，BMI指數(shù)處于18.5~24之間，這都是正常的體重，超過20 40則被認為超重。

2、腰圍可以反映脂肪的總量，也能夠反映出脂肪的分，對慢性病風險的評估是非常良好的，一大指數(shù)，女性應該小于80cm，而男性腰圍小于85cm。

3、腰臀比極比值，站立時將肚臍上方腰圍和最突出的臀圍進行比較，腰臀比比男性大于0.92，女性大于0.8 50，就要對體重作出及時的管理。

4、以下脂肪厚度要有專業(yè)的皮質(zhì)厚度儀器做出測量，男性少于15mm，而女性不應該超過20mm。