奶茶的危害不只發(fā)胖那么簡(jiǎn)單（關(guān)于奶茶的危害的簡(jiǎn)介）

奶茶是當(dāng)前年輕人很喜歡的飲品，但是奶茶中的很多成分都是不健康的，如果長(zhǎng)期飲用，除了糖分過高，會(huì)引人發(fā)胖之外，還會(huì)給身體帶來很多意想不到的危害。

傳統(tǒng)的奶茶通常有三種主要的原料茶葉、水和奶。奶茶有補(bǔ)水的功能，奶茶中的少量奶，可以為人體補(bǔ)充鈣質(zhì)，提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，茶葉當(dāng)中含有的茶多酚等成分可以起到一定的保健作用，比如保護(hù)心腦血管、抗氧化等。

當(dāng)前市面上大部分都是新式奶茶，新式奶茶與傳統(tǒng)奶茶不僅在制造工藝上差別很大，也添加了很多額外的成分。比如奶蓋是使用奶蓋粉打發(fā)而成的，主要成分有奶粉，白砂糖，奶精，香精，穩(wěn)定劑等。奶精也被稱為植脂末，是將植物油氫化之后而得來的，含有很高的脂肪，一杯500毫升的奶蓋奶茶所含有的脂肪量達(dá)到41克。

一杯500毫升的奶茶，即使在沒有奶蓋的情況下，及脂肪含量也會(huì)很高，能夠達(dá)到11克，兩小包薯?xiàng)l的脂肪含量相當(dāng)。另外奶茶中還有很高的糖分。一杯500毫升的奶茶糖分的含量大約有66克。

當(dāng)前很多奶茶中的茶味，并不是來自于茶葉，而是來自于茶葉的提取物或者是茶粉，也有可能是茶湯，味越濃郁的奶茶，含有的咖啡因就越高。

人體如果攝入過多的咖啡因、脂肪或者糖，對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生很大的影響。比如脂肪過高就會(huì)引發(fā)肥胖，引發(fā)高血脂，從而誘發(fā)心血管疾病。糖分過多的話，會(huì)導(dǎo)致齲齒，對(duì)于大腦的健康也會(huì)產(chǎn)生影響，同時(shí)也會(huì)影響胰島的功能，使心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。長(zhǎng)期攝入大量的咖啡因，會(huì)使人體的交感神經(jīng)過度興奮，從而對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響，還有可能會(huì)使心臟的負(fù)擔(dān)加重。

奶茶中還有一種主要的原料是果糖，而果糖能夠促進(jìn)小腸增生或者加速生長(zhǎng)，從而使腫瘤增大。