人有三癮老有三戒（關于人有三癮老有三戒的簡介）

俗話說人有三癮老有三戒，其中的三癮指的是煙癮，酒癮和色癮，三戒指的是將這三種壞習慣給戒除掉就能給自己的身體帶來更多的益處，在這里為大家介紹一下這三種癮會給人們的身體帶來什么影響。

1.煙癮

市面上當前銷售的香煙有電子煙，茶煙和女士香煙等等，這些煙草比最早的類型更加吸引人，但是所造成的危害卻更大，而且隨著社會的發(fā)展吸煙人群也變得更多，在衛(wèi)健委發(fā)布的中國吸煙危害健康2020報告中指出，我國吸煙人口已經(jīng)超過三億，不僅男性喜歡吸煙，女性和青少年也開始頻繁吸煙。

每年吸煙人群中有100多萬人由于煙草導致喪生，如果大家已經(jīng)對煙草上癮，特別是比較喜歡煙草類制品的尼古丁，那么一定要注意了，這些尼古丁就是讓大家上癮的元素。

2.酒癮

酒癮也叫做酒精成癮，這種癮是指機體對酒精是一種依賴性，一旦自身對酒精出現(xiàn)強烈的欲望，難以控制飲酒量，試圖想要喝更多的酒，這就已經(jīng)代表自己已經(jīng)酒精成癮，酒精成癮的初期是戒酒的最佳時機，如果放任不管會導致酒精成癮的癥狀更加嚴重。

為了避免酒精成癮后對大家的身體造成影響，一定要著手開始戒酒，酒精早就被定義為一類致癌物，甚至與人體和動物身上的60多種疾病有關。

3.色癮

與前兩者相比，色癮的危害主要會導致體質(zhì)變差，從而引起性功能障礙和前列腺疾病發(fā)生的風險，長期沉迷于色癮縱欲過度會導致體內(nèi)精氣外泄，身體抵抗力也會隨之下降，主要的癥狀表現(xiàn)是頭暈乏力和工作效率下降等，這對人體的健康是沒有任何的益處。