春季養(yǎng)肝有門道（關(guān)于春季養(yǎng)肝有門道的簡(jiǎn)介）

在中醫(yī)領(lǐng)域當(dāng)中，人體五臟與四季相對(duì)應(yīng)，五臟也和自然界一樣有著四季循環(huán)的特點(diǎn)，比如四季當(dāng)中肝臟歸屬于四季之首的春季，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，與人體的肝也相互呼應(yīng)，春季也正是養(yǎng)肝的最佳時(shí)節(jié)。

1.春季是養(yǎng)肝的最好時(shí)機(jī)，春天陽(yáng)氣生發(fā)后也容易出現(xiàn)一些病癥，春天容易滋生肝火，會(huì)干擾人的睡眠，導(dǎo)致失眠的情況容易出現(xiàn)。

2.肝氣旺盛會(huì)讓人變得情緒高亢，容易出現(xiàn)煩躁和易怒的情況，原本就有躁狂癥的患者，更加容易騷動(dòng)或暴露，高血壓的患者也容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。

3.陰虛火旺的人容易有病情反復(fù)的癥狀出現(xiàn)，老年人的腎根不鞏固，容易在這個(gè)情況出現(xiàn)陽(yáng)氣生發(fā)的情況，這就容易導(dǎo)致陽(yáng)脫的癥狀出現(xiàn)。

4.現(xiàn)代人的生活壓力較大，而且生活節(jié)奏也比較快，很容易導(dǎo)致肝火郁結(jié)的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以血壓升高，失眠和月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象也可能是肝火旺盛導(dǎo)致。

5.除了常見的呼吸和消化疾病之外，春季養(yǎng)生還必須注意疏肝降火和健脾祛濕，因?yàn)榇杭竞苋菀壮霈F(xiàn)情緒不佳的癥狀，肝氣郁結(jié)會(huì)引起全身氣血的紊亂，其他的臟腑器官也會(huì)受到干擾。

6.中醫(yī)當(dāng)中講究肝主疏泄，百病從肝治，春天是治療各種疾病的最佳時(shí)間，比如男性陽(yáng)痿早泄，女性乳腺增生，痛經(jīng)都可以在春天的時(shí)候得到更好的治療效果。

7.春天木旺，平日里肝火旺的人在春天的時(shí)候更加要注意養(yǎng)肝，肝火上浮或者頭暈耳鳴的情況下最傷肝氣，長(zhǎng)時(shí)間肝氣不調(diào)會(huì)導(dǎo)致周身氣血失調(diào)，所以在春天的時(shí)候滋養(yǎng)肝臟能夠有效去除各種病癥。