覆蓋式揮桿路徑是高爾夫擊球中最常見(jiàn)的錯(cuò)誤之一

2022-07-16 18:35:58 編輯：莊翠震來(lái)源：新浪體育

導(dǎo)讀從上桿到下桿間的過(guò)渡發(fā)生在眨眼間，在這短暫的時(shí)間里可以發(fā)生很多錯(cuò)誤。以下兩種下桿時(shí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤會(huì)對(duì)扎實(shí)擊球造成破壞——以下兩個(gè)修正方...

從上桿到下桿間的過(guò)渡發(fā)生在眨眼間，在這短暫的時(shí)間里可以發(fā)生很多錯(cuò)誤。以下兩種下桿時(shí)的常見(jiàn)錯(cuò)誤會(huì)對(duì)扎實(shí)擊球造成破壞——以下兩個(gè)修正方法能讓你的揮桿重回正軌。

錯(cuò)誤

覆蓋式下桿

這意味著你以胸部和肩部啟動(dòng)下桿，導(dǎo)致桿頭在由外向內(nèi)的揮桿路徑中遠(yuǎn)離身體移動(dòng)。如果你的1 號(hào)木桿擊球總打拉出式右曲球，短鐵桿擊球時(shí)總打拉出式擊球，覆蓋式下桿極有可能是罪魁禍?zhǔn)住?/p>

修正

覆蓋式揮桿路徑是高爾夫擊球中最常見(jiàn)的錯(cuò)誤之一。要修正這一點(diǎn)，將一支球桿橫過(guò)胸前，再找第二支球桿別在褲腰帶里，橫過(guò)髖部。

做常規(guī)的上桿動(dòng)作，肩部轉(zhuǎn)動(dòng)約90 度，髖部轉(zhuǎn)動(dòng)約45 度。從上半身開(kāi)始慢慢回轉(zhuǎn)，讓雙肩盡可能長(zhǎng)地保持在一個(gè)閉合的位置(即指向目標(biāo)右側(cè))，同時(shí)髖部轉(zhuǎn)向左側(cè)開(kāi)放。

這一練習(xí)教你用雙手和雙臂由內(nèi)側(cè)在正確的揮桿路徑上下桿，同時(shí)阻止雙肩在髖部轉(zhuǎn)動(dòng)之前回轉(zhuǎn)。

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