業(yè)余球手易犯三個(gè)錯(cuò)誤簡(jiǎn)易方法逐一矯正

在過(guò)去的30年中我觀察過(guò)各種類(lèi)型的高爾夫揮桿，我曾經(jīng)指出大多數(shù)球手容易犯的三個(gè)錯(cuò)誤，每種錯(cuò)誤都容易引起力量和和精度的損失。

球技-業(yè)余球手易犯三個(gè)錯(cuò)誤簡(jiǎn)易方法逐一矯正

球手容易犯的第一個(gè)錯(cuò)誤就是過(guò)度揮桿。大多數(shù)球手過(guò)度揮桿是因?yàn)闆](méi)有理解力量是如何產(chǎn)生的。超過(guò)70%的力量來(lái)源于上桿頂點(diǎn)到下桿時(shí)候手腕的延遲釋放。保持這個(gè)姿勢(shì)盡可能長(zhǎng)的時(shí)間，擊球的時(shí)候釋放桿頭，以便讓桿頭以4倍于手部的速度通過(guò)擊球區(qū)。

球技-業(yè)余球手易犯三個(gè)錯(cuò)誤簡(jiǎn)易方法逐一矯正

我看到大多數(shù)業(yè)余球手所犯的第二個(gè)錯(cuò)誤就是腿部側(cè)移過(guò)多。盡管使用雙腿很有好處，但是猛力擊打?qū)?huì)減慢桿頭速度，迫使你做出補(bǔ)償動(dòng)作，減損力量。記住，用雙腳支持揮桿，結(jié)果會(huì)導(dǎo)致本能地控制桿面。

球技-業(yè)余球手易犯三個(gè)錯(cuò)誤簡(jiǎn)易方法逐一矯正

第三個(gè)業(yè)余球手容易犯的錯(cuò)誤就是，當(dāng)桿頭上升到頂點(diǎn)時(shí)失去三角(肩膀和雙手形成的三角)。當(dāng)上桿到頂點(diǎn)時(shí)，許多球手讓右臂處于身體的背后，或讓 右臂折起或松弛。當(dāng)你將右臂過(guò)度折起時(shí)(大于90度角)，會(huì)迫使你的雙臂處于背后。一旦你的雙臂處于身體背后，就不可能在擊球的時(shí)候轉(zhuǎn)到強(qiáng)勢(shì)位置。這時(shí)你 不僅會(huì)損失距離，還會(huì)損失精確度。