在高爾夫球場上瞄準目標很關(guān)鍵

2022-07-30 14:16:57 編輯：樊兒希來源：新浪體育

導(dǎo)讀在高爾夫球場上瞄準目標很關(guān)鍵，但對于很多業(yè)余選手來說這僅僅是一個理念，在實際過程中他們并沒有真正做到。事實上當(dāng)有了目標后，我們就應(yīng)...

在高爾夫球場上瞄準目標很關(guān)鍵，但對于很多業(yè)余選手來說這僅僅是一個理念，在實際過程中他們并沒有真正做到。事實上當(dāng)有了目標后，我們就應(yīng)該將注意力完全集中在它上面。

比如當(dāng)我們玩飛鏢，我們總是關(guān)注著自己面前的目標而非飛鏢本身。我們同時還會瞄準靶心而非整個圓靶。但是輪到高爾夫的時候，大家卻總是將注意力放在球上而不是目標。

但這樣一來會導(dǎo)致我們肌肉產(chǎn)生不必要的緊張，也會令我們在擊球前就釋放了球桿，而不是在擊出球以后。

下次當(dāng)你站在球場上時，嘗試把注意力更多地放在目標上吧，就像你投擲飛鏢一樣。首先找到你的目標，把目標想象成一個圓靶。然后感覺你的揮桿動作就是要將球送到你的目標處。

這樣會幫助你延遲釋放，觸球瞬間更好，也有助于增加距離，揮桿節(jié)奏也更自然。

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