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如果將球打厚或者打薄那么你就不能正確使用桿身

2022-08-03 16:32:56 編輯:成菡棟 來源:新浪體育
導讀 如果將球打厚或者打薄,那么你就不能正確使用桿身。為了擊球更加容易,可以讓你的右手控制球桿的轉(zhuǎn)動,而左手控制桿面的轉(zhuǎn)動。在擊球的時候...

如果將球打厚或者打薄,那么你就不能正確使用桿身。為了擊球更加容易,可以讓你的右手控制球桿的轉(zhuǎn)動,而左手控制桿面的轉(zhuǎn)動。在擊球的時候,桿身應該稍稍傾向目標。如果傾斜度不夠的話,就可能將球打厚;要是傾斜度大一些,那么你就可能將球打薄。

控制桿身的角度

當左手控制桿面轉(zhuǎn)動時,右手負責雙手轉(zhuǎn)動的效果。當球桿僅僅在你的右手之中時,可以像我這樣練習轉(zhuǎn)動球桿。你將看到使用這只手控制桿身既容易又自然(只要你試著用錯誤的手控制桿身就明白我的意思了)。當擊球的時候,桿身應該稍稍向目標傾斜。這就意味著在擊球的時候右手應該始終處于左手之下。可以在鏡子跟前練習,并看看右手是否處于你的左手之上。如果是這樣的話,你的右手用力就過多了。

轉(zhuǎn)動身體

既然你獲得了肢體感受,并在頭腦中形成了如何擊球的圖景,那么請不要忘記你的身體。畢竟,正真的力量和持續(xù)性來自于你的身體而非雙手。(雙手已經(jīng)有了足夠空間,你不這樣認為嗎?)為了有效地擊球,請記住這兩件事情:

首先,當你開始下桿時候,確保你將身體重心轉(zhuǎn)移到了左腳。如果你揮桿時沒有轉(zhuǎn)移身體重量,那么你的雙手將擊球過遠,并試圖糾正錯誤,雖然這樣你會將球擊遠,保證雙手持續(xù)揮桿,從長遠來說,這對提高你的球技并無好處。

其次,當你將身體重心轉(zhuǎn)移到左腳的時候,保持臀部轉(zhuǎn)動。這就開放了軀干,讓雙手各自的活動獲得足夠的空間。如圖所示,我的身體重心、我的左臂、雙手和球桿在擊球的時候都保持了良好的曲線,同時轉(zhuǎn)動臀部,借以獲得足夠空間。這就是你所需要加強練習的。通過轉(zhuǎn)移身體重量和轉(zhuǎn)動臀部,雙手獲得足夠的時間和空間轉(zhuǎn)動并控制桿面的角度。(當擊球的時候,我的雙手稍稍位于球的前面。)


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