很多朋友單打時經(jīng)常忽略的幾點

2022-08-17 17:19:57 編輯：舒珍月來源：中羽在線

導(dǎo)讀很多朋友單打時經(jīng)常忽略的幾點第一：打球完時要及時回動有些朋友在打完一個球時會習慣性的站在原地著觀察球的走向，而沒有意識到應(yīng)該先及時...

第一：打球完時要及時回動

有些朋友在打完一個球時會習慣性的站在原地著觀察球的走向，而沒有意識到應(yīng)該先及時回動。這樣等球的話，那么對方出手時你已經(jīng)來不及接下個球了。

第二：分清主動與被動的身體重心

這點也是一個打球技巧，有些朋友經(jīng)常分不清主動與被動的重心，被動也把身體仰的很高，對于接被動球是非常困難和吃力的，反過來主動球如果一味的壓底身體重心也不利于對球的判斷和接球速度。

第三：注意打球節(jié)奏性

打球不能一味的四平八穩(wěn)，也不能一味的追求快速，需要接奏的變化，該快的快，該慢的慢，把速度用到點子上，比如在突擊時必需要及時加速了，被動或著沒機會進攻的話就需要將球穩(wěn)穩(wěn)的控制住,沉住氣與對方周旋，在尋找機會進攻，這樣即能合理分配體力也能很好分析對方的球路戰(zhàn)術(shù)。

第四：注意抓擊球時間差

這個會比較難懂點，但是一但掌握了，對自己接球速度提高和判斷有很大幫助，如何抓準對方的擊球時間：要能做到對方出手這一瞬間，你是在準備啟動的狀態(tài)就好，這樣對方一擊球，你就能及時啟動接應(yīng)，而且也可以減少被對手欺騙的情況出現(xiàn)。盡量避免自己在移動到空中對方就出手的情況，這樣的話很難對變化球進行及時回應(yīng)，也就是說要做到這點需要你的及時回動。

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