學(xué)習(xí)的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠(yuǎn)球的擊打

2022-08-17 17:08:59 編輯：董芬雁來源：新浪體育

導(dǎo)讀我們在剛開始學(xué)打羽毛球時，首先學(xué)習(xí)的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠(yuǎn)球的擊打。因為這個技術(shù)可以說是最基礎(chǔ)的羽毛球技術(shù)，相對來說也比...

我們在剛開始學(xué)打羽毛球時，首先學(xué)習(xí)的第一種上肢技術(shù)往往是正手后場高遠(yuǎn)球的擊打。因為這個技術(shù)可以說是最基礎(chǔ)的羽毛球技術(shù)，相對來說也比較容易掌握一點(diǎn)。而且一旦掌握了，兩個人很容易就能形成連續(xù)多拍對打，容易使人產(chǎn)生成功感，進(jìn)而激發(fā)繼續(xù)學(xué)習(xí)羽毛球的興趣。

但盡管如此，還是有一些初學(xué)的朋友經(jīng)過反復(fù)練習(xí)仍然做不好這個動作。而據(jù)我觀察，有相當(dāng)多的情況是因為過于拘泥于教練或者書本里反復(fù)強(qiáng)調(diào)的各個技術(shù)分解細(xì)節(jié)。結(jié)果在做動作時做了這個卻忘了那個，自己把自己搞得越來越亂。

對于這種情況，我建議可以采取另一種非常簡單的學(xué)習(xí)方式，說不準(zhǔn)可以帶來意想不到的收獲。

學(xué)習(xí)，或者說練習(xí)的方法非常簡單。讓我們先把教練和書本上的話拋開，也把球拍放下，拿起一個乒乓球，或者其它什么能扔出去的東西。

現(xiàn)在讓我們練習(xí)一下怎樣才能把乒乓球盡可能遠(yuǎn)的扔出去。對，就是扔。如果能加上助跑，就更好了。

多扔幾次，應(yīng)該有一點(diǎn)感覺了吧?再來!

沒錯，就是像扔乒乓球一樣地來打高遠(yuǎn)球就行了。什么都不用想，打高遠(yuǎn)球時想像著自己是在扔?xùn)|西就行了!

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