在羽毛球實戰(zhàn)中撲球的最佳時機往往是一瞬即逝

2022-08-17 17:22:13 編輯：令狐陽翔來源：中羽在線

導讀在羽毛球實戰(zhàn)中，撲球的最佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優(yōu)秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速...

在羽毛球實戰(zhàn)中，撲球的最佳時機往往是一瞬即逝，這尤其是在高水平的優(yōu)秀羽毛球運動員的網前之間的爭奪時更是如此。所以，提高上網搶撲的速度就顯得格外的重要。

撲球要想上步快，首先是要意識好，判斷準。如此，才能做到更快速地起動上步飛撲。譬如，你放一個網前球，當你看到球過網后比較貼網且球已開始下落時，此時，因為對方已經失去將球平推至你后場的可能性，你的注意力和身體重心就應適當地靠前，并將球拍上提作好撲球的準備。反之，對方如真得回放網前球，或勾對角球，你就很可能失去一次極好的撲球機會?；蛟S你會問，萬一對方挑球怎么辦?問題的關鍵就在于，此時他如要將球挑到你的后場，由于其擊球點較低，且又比較貼網，平挑必然下網，而用力向上高挑，這應正是你下一步所期望的目的。

其次，是必須提高你的反應和起動速度。撲球通常在移動一到兩步就已完成，所以，加強和提高起動的速度和腿部的蹬、跨步的爆發(fā)力極其重要。

再者，由于擊球的主要力量來源于手腕和手指的快速發(fā)力，所以，在撲球時，執(zhí)拍臂應盡可能快速前伸，以爭得最高的擊球點。

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