200米什么時(shí)候沖刺(200米短跑技術(shù))

2022-08-21 04:58:41 編輯：傅樹(shù)英來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。200米什么時(shí)候沖刺，200米沖刺的技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、最后沖刺30-50米。2...

大家好，小美來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。200米什么時(shí)候沖刺，200米沖刺的技巧很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、最后沖刺30-50米。

2、沖刺是整個(gè)跑步過(guò)程最后一段距離的最后一次努力。特別注意后踏板和擺臂，適當(dāng)增加身體前傾角度。因?yàn)樵跊_刺階段，人會(huì)累。想要?jiǎng)?chuàng)造好成績(jī)，就要克服困難，堅(jiān)持到底，全力以赴跑好最后的階段。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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