少兒乒乓球入門訓(xùn)練方法

2022-08-22 11:38:41 編輯：屠全巧來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。少兒乒乓球入門訓(xùn)練方法的很多人還不知道，那么少兒乒乓球入門訓(xùn)練方法的問題，我們一起來看看吧！

1、扔進乒乓球練習(xí)者抓住乒乓球，把球扔進玻璃里。開始時靠近一點，或者用一個大杯子。主要是讓孩子對這個活動感興趣，并且有成就感。

2、拍球。練習(xí)者把球放在拍面上來控制拍面上的球。當要求練習(xí)者控球時，拍面由靜態(tài)控制到動態(tài)，再通過邊走邊跑或邊走邊控制。

3、拿著球。練習(xí)者一手持球，一手握拍，持續(xù)提球，高度約20 cm。熟練后可提高難度，如前后依次擺球或繞臺行走，慢跑時擺球。

4、連續(xù)擊球練習(xí)。練習(xí)者將球拍握在離墻1米左右的地方，用球拍將球打在墻上。不要讓球掉到地上。熟練后，練習(xí)者與墻壁的距離可以增加到2-5米，增加了難度，實現(xiàn)了球感。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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