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今日立秋是幾時(shí)幾分(立秋除了啃秋還有何習(xí)俗)

2022-04-29 02:20:02 編輯:舒翰武 來源:
導(dǎo)讀 大家好,綜合小編來為大家講解下。今日立秋是幾時(shí)幾分,立秋除了啃秋還有何習(xí)俗很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!  《中國天文年

大家好,綜合小編來為大家講解下。今日立秋是幾時(shí)幾分,立秋除了啃秋還有何習(xí)俗很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

  《中國天文年歷》顯示,今日3時(shí)13分迎來“立秋”節(jié)氣。立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,暑去涼來,標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)正式開始。

  立秋三侯

  一候涼風(fēng)至:

  立秋后,我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少,北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。

  二候白露降:

  由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差,空氣中的水蒸氣清晨時(shí)在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。

  三候寒蟬鳴:

  這時(shí)候的蟬,感覺到陰氣上升,太陽光已成強(qiáng)弩之末,一日不如一日,因而鳴叫得更加響亮、凄切。

  立秋習(xí)俗

  貼秋膘

  民間流行在立秋這天稱體重,并和立夏時(shí)體重對(duì)比。因?yàn)槿说较奶?,缺乏胃口,飯食清淡,體重大都要減少一點(diǎn),稱為“苦夏”。秋風(fēng)一起,胃口大開,就想吃點(diǎn)兒好的,補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”,首選吃肉,所謂“以肉貼膘”。

  曬秋

  曬秋是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象,具有極強(qiáng)的地域特色,流行于湖南、江西、安徽等地山區(qū)。如今在江西婺源的篁嶺古村,曬秋已經(jīng)成了農(nóng)家喜慶豐收的“盛典”,篁嶺曬秋被稱為“最美中國符號(hào)”之一,每年吸引數(shù)十萬人前去賞秋拍攝。

  《中國天文年歷》顯示,今日3時(shí)13分迎來“立秋”節(jié)氣。立秋是秋天的第一個(gè)節(jié)氣,暑去涼來,標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)正式開始。

  立秋三侯

  一候涼風(fēng)至:

  立秋后,我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng),偏南風(fēng)逐漸減少,北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。

  二候白露降:

  由于白天日照仍很強(qiáng)烈,夜晚涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差,空氣中的水蒸氣清晨時(shí)在室外植物上凝結(jié)成一顆顆晶瑩的露珠。

  三候寒蟬鳴:

  這時(shí)候的蟬,感覺到陰氣上升,太陽光已成強(qiáng)弩之末,一日不如一日,因而鳴叫得更加響亮、凄切。

  立秋習(xí)俗

  啃秋

  “啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜,稱“咬秋”,寓意炎炎夏日,酷熱難熬,時(shí)逢立秋,將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”,據(jù)說可以不生秋痱子。

  立秋養(yǎng)生

  從中醫(yī)角度來說,立秋至秋分這段日子被稱為“長夏”。“長夏應(yīng)脾而變化”,中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪,好傷人陽氣,尤其是脾陽,易導(dǎo)致食欲缺乏、精神不振、四肢乏力等,因此,這個(gè)時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健要格外注意。

  天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說,立秋后,不要著涼,多曬太陽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息,不要熬夜。日常飲食中,少吃生冷、辛辣、油膩之物,宜多食梨子、銀耳、百合、葡萄、石榴、芒果等,可滋陰潤燥,養(yǎng)肺健脾,護(hù)肝生津。如果已有“濕邪”侵入,在日常飲食中,還可增加一些利水滲濕的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

  我國地域遼闊,各地氣候有差別,大部分地區(qū)暑氣難消,注意提防“秋老虎”。

本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。


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