芝士焗土豆泥（關(guān)于芝士焗土豆泥的簡(jiǎn)介）

2022-09-18 06:47:29 編輯：盛子琴來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，芝士焗土豆泥，關(guān)于芝士焗土豆泥的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、芝士焗土豆泥，香濃軟糯的土豆泥，配上五顏六...

大家好，芝士焗土豆泥，關(guān)于芝士焗土豆泥的簡(jiǎn)介很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、芝士焗土豆泥，香濃軟糯的土豆泥，配上五顏六色的蔬菜。

2、土豆是一款價(jià)廉物鮮美的大眾食物，以各種形式擺放在人們的餐桌，亦菜亦主食，很多朋友還堅(jiān)持吃土豆減肥，是因?yàn)橥炼瓜啾却竺姿a(chǎn)生的熱量較低，并且只含有0.1%的脂肪。

3、土豆中的蛋白質(zhì)比大豆還好，最接近動(dòng)物蛋白。

4、土豆含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。

5、土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。

6、所含的鉀可預(yù)防腦血管破裂。

7、它所含的“蛋白質(zhì)”和維生素C，均為蘋果的10倍，維生素BB2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。

8、從營(yíng)養(yǎng)角度看，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于蘋果的3.5倍。

本文關(guān)于芝士焗土豆泥的簡(jiǎn)介就講解完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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