使用不沾鍋，怎樣避免致癌風險？

2022-10-22 18:23:55 編輯：殷婉鵬來源：

導讀在使用不粘鍋的時候要選擇一些合格的產(chǎn)品，不合格的不粘鍋很容易引起癌癥的發(fā)生，因為里面含有了一些致癌的物質(zhì)。

在使用不粘鍋的時候要選擇一些合格的產(chǎn)品，不合格的不粘鍋很容易引起癌癥的發(fā)生，因為里面含有了一些致癌的物質(zhì)，人們在購買的時候一定要確認不粘鍋的合格證，正品的不粘鍋里面含有了pfoa和pfos等成分，這些成分的存在可以有效的避免癌癥風險。

不粘鍋里面含有的一些特氟龍涂層，這種物質(zhì)在260度以下的高溫是比較穩(wěn)定的，如果超過這個溫度，將很有可能將不粘鍋的涂層進行破壞，一般情況下正常的炒菜溫度不會超過200度，經(jīng)過長時間的使用不粘鍋之后，如果在鍋底的表面出現(xiàn)了明顯的刮痕，這種情況下就會對這些涂層進行了直接的破壞，一旦涂層受損的時候，很容易出現(xiàn)氟辛酸化合物，這種物質(zhì)長時間的使用之后會引起一些心腦血管疾病，因此可以更換一口新的不粘鍋。

在使用不粘鍋的時候，最好是冷鍋冷油來進行使用，在高溫爆炒的時候，一旦超過260℃，將會造成對人體傷害的一些物質(zhì)，在進行炒菜的時候，可以將抽風機提前打開，利用抽風的方式將這些有害的物質(zhì)進行快速的吸收，接下來可以將油直接倒入到鍋中進行炒菜，利用這種方式也可以避免一些癌癥的發(fā)生。

在使用不粘鍋炒菜的時候，盡量使用一些木鏟或者是比較柔軟的鏟子，是因為一些比較堅硬的物質(zhì)會很容易將這些涂層刮出劃痕，這種情況下會引起一些有害的物質(zhì)產(chǎn)生，另外每次炒菜完成之后不要立刻用冷水進行洗鍋，等待鍋底涼透的時候再進行清洗，不僅可以延長不粘鍋的使用壽命，同時也能夠更好的保護不粘鍋上面的一些涂層。

標簽：使用，沾鍋，風險