2020 iPhone 耗電原因解析：iOS 14 很快沒(méi)電、耗電異常解決辦法

2022-07-17 23:26:30 編輯：梁玉宜來(lái)源：

導(dǎo)讀 iPhone 耗電的原因有很多，如果你覺(jué)得 iOS 14 耗電異常、電力很快就沒(méi)有的話(huà)，原因有可能是本身使用 iPhone 一些很耗電的 App，也有...

iPhone 耗電的原因有很多，如果你覺(jué)得 iOS 14 耗電異常、電力很快就沒(méi)有的話(huà)，原因有可能是本身使用 iPhone 一些很耗電的 App，也有可能是部分設(shè)定如通知造成的；這邊分享 2020 iPhone 耗電的可能原因，以及電力異常消耗的一些解法，而且這些做法不影響本身使用，或許就可以解決大家的問(wèn)題！

以下就「iPhone 很耗電」、「iOS 14 耗電異?！沟炔糠譃榇蠹曳治?，希望大家入手新款 iPhone 的時(shí)候就不會(huì)碰到這些問(wèn)題啰！

也可以到文末，為大家整理耗電的可能原因與懶人包，快速了解 iOS 和 iPhone 耗電異常的可能原因！

抓出最耗電的 App

首先，很多時(shí)候覺(jué)得 iPhone 很耗電并非手機(jī)本身的問(wèn)題，而是用了很多「本來(lái)就很耗電」的 App（如寶可夢(mèng)之類(lèi)的），因此檢查的第一步，就是先抓出吃電元兇！

到 iOS 的「設(shè)定」>「電池」，拉到下面就可以看到你目前最耗電的 App 有哪些，範(fàn)例如下：

以我上面的範(fàn)例來(lái)看，雖然顯示的是「極速領(lǐng)域」最耗電，但只要點(diǎn)一下，就可以顯示出「使用時(shí)間」：

這邊可以看到，極速領(lǐng)域本身用了 17 分鐘，是所有 App 之冠，那當(dāng)然會(huì)比較耗電啰！再仔細(xì)看使用時(shí)間的右邊，有一些「于背景 X 分鐘」的字樣，代表這些 App 在你沒(méi)有使用的時(shí)候也在背景默默運(yùn)行，因此吃電。

所以第一步，就是先抓出「哪些 App 在背景消耗電力」，以我的範(fàn)例來(lái)說(shuō)，主要是 LINE、照片、Messenger。

這樣就可以考慮是否要定期從多工列中關(guān)閉這些 App，避免一直在 iOS 的后臺(tái)消耗電力。

電池健康度也有可能是 iPhone 耗電原因

iPhone 耗電異常的另一個(gè)關(guān)鍵原因就是電池本身出了狀況，這時(shí)再多的「省電設(shè)定」都沒(méi)有用啦，還是去換電池比較實(shí)在。

要檢查 iPhone 的電池健康度，到「設(shè)定」>「電池」>「電池健康度」里面，找到「最大容量」，里面的百分比越低就代表電池越不健康：

通常低于 95% 就會(huì)開(kāi)始感到耗電了，如果低于 90% 就可以考慮更換，低于 80% 請(qǐng)務(wù)必更換，否則 iPhone 耗電異常的程度會(huì)非常有感！

如何避免 App 在 iOS 背景消耗電力

已經(jīng)知道是哪些 App 在 iOS 背景消耗電力，那么，有沒(méi)有辦法讓他們不要佔(zhàn)據(jù) iPhone 后臺(tái)呢？

是可以的！到「設(shè)定」>「一般」>「背景 App 重新整理」里面，就可以將不想要在后臺(tái)運(yùn)行的 App 關(guān)閉；這樣一來(lái)這些 App 就不會(huì)佔(zhàn)據(jù)背景的效能，自然也不會(huì)耗電了。

但要留意的是，關(guān)閉在背景 App 重新整理之后，以后打開(kāi)這些 App 都會(huì)重新載入，變成使用上要稍微等一下；但這也沒(méi)辦法，在耗電和方便之間總要選一個(gè)，這就由大家自行斟酌啰。

App 的定位服務(wù)也會(huì)耗電

再來(lái)，就是 App 的「定位服務(wù)」也會(huì)消耗 iPhone 電力；所謂的定位服務(wù)，是允許 App 存取你的地理位置，對(duì)于部分 App 來(lái)說(shuō)是必要的。（如 Google 地圖、Uber 等等）

但有些 App 實(shí)在是沒(méi)有定位的必要，平白給予定位權(quán)限只是白白消耗 iPhone 用來(lái)定位的電力而已，此時(shí)就可以考慮關(guān)閉。

到「設(shè)定」>「隱私權(quán)」>「定位服務(wù)」里面，可以看到哪些 App 有權(quán)存取你的位置，沒(méi)必要的 App 就可以關(guān)閉它，避免在使用 App 時(shí)額外付出了定位用的電力。

點(diǎn)進(jìn)去 App 后，選擇「永不」即可。

App Store 自動(dòng)更新也會(huì)耗電

iPhone 有一項(xiàng)「自動(dòng)更新 App」的功能，這個(gè)設(shè)定也不建議開(kāi)啟，主要有兩個(gè)原因：

iOS 自動(dòng)更新 App 也會(huì)耗電有些 App 越更新越難用

很多人其實(shí)都默默開(kāi)啟而不自知，等到哪天 App 突然被更新到新版，才驚覺(jué)怎么這么難用！這項(xiàng)功能沒(méi)有太必要，反而也會(huì)造成 iPhone 耗電，因此建議大家關(guān)閉這項(xiàng)設(shè)定。

到「設(shè)定」>「App Store」，將自動(dòng)下載里面的「App」和「App 更新項(xiàng)目」都關(guān)閉，就可以了，下面的截圖是 iOS 14 的，在 iOS 14 之前的版本會(huì)在「iTunes 與 App Store」選項(xiàng)內(nèi)。

關(guān)閉與 Apple 分享分析資料

蘋(píng)果為了改善 iPhone 的使用體驗(yàn)，會(huì)搜集用戶(hù)的資料（當(dāng)然，這是經(jīng)過(guò)你允許的）；不過(guò)因?yàn)?iPhone 定時(shí)上傳分析資料，也有可能多少造成耗電的情形，這時(shí)就可以考慮將 Apple 分析關(guān)閉。

到 iOS 的「設(shè)定」>「隱私權(quán)」，拉到最下面選「分析與改進(jìn)功能」，將「分享 iPhone 分析」關(guān)閉即可；關(guān)掉這項(xiàng)設(shè)定不會(huì)影響你的 iPhone 使用體驗(yàn)，但多少可以省一點(diǎn)電。

關(guān)閉沒(méi)有必要的通知訊息

很多人開(kāi)啟了太多 App 沒(méi)必要的通知，除了導(dǎo)致 iPhone 一天到晚收到煩人的通知訊息以外，iPhone 也會(huì)因?yàn)橐恢苯邮沼嵪⒉@示，導(dǎo)致耗電；因此好好管理自己的通知訊息除了可以讓體驗(yàn)更好，同時(shí)也是一項(xiàng)省電的設(shè)定喔！

詳情也可參考：iPhone 用戶(hù)必學(xué)：iOS 通知中心記錄、音效、分類(lèi)、管理全攻略

到 iOS 的「設(shè)定」>「通知」，底下的 App 中可以一一檢查，若沒(méi)有即時(shí)接收通知的必要就把它關(guān)閉，這通常是 iPhone 最耗電的原因之一，要謹(jǐn)慎管理！

降低「自動(dòng)擷取資料」的頻率以免耗電

iOS 中如「郵件」、「?jìng)渫洝沟鹊?，?huì)自動(dòng)擷取新資料，擷取的頻率越高，iPhone 就越耗電；但若都不擷取手機(jī)就沒(méi)那么好用了…因此要在省電與方便之間做一個(gè)抉擇。

舉例來(lái)說(shuō)，iPhone 內(nèi)建的郵件 App 可以設(shè)定為每小時(shí)接收一次郵件，那這樣就不夠即時(shí)，但就會(huì)比自動(dòng)擷取還要省電。

會(huì)自動(dòng)擷取資料的 App 有以下：

郵件通訊錄日曆備忘錄

這邊用郵件 App 當(dāng)作範(fàn)例，到「設(shè)定」>「郵件」>「帳號(hào)」：

「擷取新資料」，拉到底下，在擷取里面調(diào)整設(shè)定值；頻率越高就越耗電，建議可以選自動(dòng)或 30 分鐘、每小時(shí)之類(lèi)的，達(dá)到省電目的。

iOS 動(dòng)態(tài)效果也多少會(huì)耗電

iOS 的「動(dòng)態(tài)效果」會(huì)讓 iPhone 在傾斜時(shí)有一點(diǎn) 3D 的樣子，不過(guò)這項(xiàng)設(shè)定純粹是美觀(guān)而已，實(shí)際用不大；因此建議若覺(jué)得 iOS 耗電異常，可以考慮將這沒(méi)必要的效果關(guān)閉，多少達(dá)到省電目的。

到「設(shè)定」>「輔助使用」>「動(dòng)態(tài)效果」將「減少動(dòng)態(tài)效果」關(guān)閉即可避免耗電。

螢?zāi)弧缸詣?dòng)鎖定」時(shí)間太長(zhǎng)最耗電！

iPhone 螢?zāi)蝗羰橇林亲詈碾姷?，很多時(shí)候大家覺(jué)得 iOS 耗電異常，其實(shí)根本就是螢?zāi)唤?jīng)常亮著所導(dǎo)致；如果沒(méi)有讓 iPhone 螢?zāi)唤?jīng)常開(kāi)啟的需求，可以將螢?zāi)蛔詣?dòng)鎖定時(shí)間設(shè)定的短一點(diǎn)。

解釋一下，所謂的「螢?zāi)蛔詣?dòng)鎖定」指的是 iPhone 多久沒(méi)有使用后，螢?zāi)蛔约宏P(guān)閉所需要的時(shí)間，通常我建議設(shè)定三分鐘后自動(dòng)鎖定就可以了，既省電又不犧牲方便性！

到 iOS 的「設(shè)定」>「螢?zāi)伙@示與亮度」>「自動(dòng)鎖定」里面即可調(diào)整。

同樣地，在上面有一個(gè)「抬起喚醒」功能，意思是把 iPhone 拿起來(lái)后螢?zāi)痪妥约毫疗穑浑m然對(duì)電量的影響不是非常大，但若有必要也可關(guān)閉，加減省一點(diǎn)電。

關(guān)閉「嘿，Siri」設(shè)定

大家用到 Siri 的機(jī)率應(yīng)該不高（看個(gè)人），如果沒(méi)有必要，把「嘿，Siri」關(guān)閉除了可以多少省一點(diǎn)電以外，最重要的是不會(huì)在日常生活中莫名其妙的叫出 Siri，相信大家應(yīng)該都有類(lèi)似經(jīng)驗(yàn)吧！

雖然這項(xiàng)功能的關(guān)閉與否與耗電關(guān)係并沒(méi)有那么大，但莫名叫出 Siri 也是頗煩的，所以建議大家也可以考慮關(guān)閉這項(xiàng)設(shè)定。

到「設(shè)定」>「Siri 與搜尋」中，把「聆聽(tīng)『嘿 Siri』」關(guān)閉即可；另外我建議把下面的「按下側(cè)邊按鈕來(lái)呼叫 Siri」、「鎖定時(shí)允許 Siri」開(kāi)啟，這樣若哪天真的有需要，只要長(zhǎng)按 iPhone 側(cè)邊的按鈕就可以了，不影響日常使用又可達(dá)到省電目的。

深色模式也可以為 iPhone 省電

所謂的深色模式就是本篇教學(xué)截圖里面的黑色背景，iPhone 在 iPhone X 以后使用 OLED 螢?zāi)?，在黑色的地方不?huì)啟動(dòng)螢?zāi)坏?OLED，所以多少有點(diǎn)省電效果，建議想要避免耗電的話(huà)可以使用這個(gè)深色 / 黑暗模式。

不過(guò)這功能僅對(duì) iPhone X 以后的 OLED 螢?zāi)粰C(jī)種有效，LCD 螢?zāi)坏陌姹揪筒贿m用啰，以下 iPhone 都為 OLED 螢?zāi)唬?/p>iPhone XiPhone 11Pro、Pro MaxiPhone 12、12 miniiPhone 12 Pro、Pro Max

到「設(shè)定」>「螢?zāi)伙@示與亮度」，將「深色」模式開(kāi)啟即可。

手機(jī)訊號(hào)不佳非常耗電！

手機(jī)如果沒(méi)有開(kāi)啟飛航模式，又位在收訊不太好的地方，iPhone 會(huì)因?yàn)橐恢彼褜び嵦?hào)而導(dǎo)致耗電；所以如果手機(jī)常在訊號(hào)極差的地方（如地下室），建議還是把飛航模式打開(kāi)，避免 iOS 一直找尋訊號(hào)。

天氣冷也會(huì)比較耗電

如果天氣比較冷的時(shí)候，感覺(jué) iPhone 莫名噴電，這也是正常的；因?yàn)?iPhone 鋰電池在冷天本來(lái)就會(huì)比較耗電，如果大家有把 iPhone 拿到雪地或天寒地凍的，會(huì)更容易感覺(jué)到電量消耗極快！

至于解決方式倒也沒(méi)有什么特別，注意 iPhone 溫度，不要丟到雪里就可以了。

總結(jié)：iPhone 耗電的根本原因與解法耗電的外在因素天氣冷位于訊號(hào)不佳的地方耗電的硬體因素電池健康度不佳OLED 開(kāi)啟深色模式較省電省電的軟體設(shè)定（最重要）注意不必要的 App 通知，容易導(dǎo)致耗電注意螢?zāi)蛔詣?dòng)鎖定時(shí)間注意「自動(dòng)擷取資料」的頻率抓出最耗電的 App，減少使用頻率或關(guān)閉背景重新整理省電的軟體設(shè)定（次要）關(guān)閉嘿 Siri開(kāi)啟深色模式關(guān)閉動(dòng)態(tài)效果關(guān)閉與 Apple 分享分析資料

以上就是 2020 版 iPhone 省電、耗電解法與原因；繼續(xù)往下可以看 2019 年的 iOS 省電文章與解法，不過(guò)通常最完整的說(shuō)明都已經(jīng)在上面了，給大家參考啰！

2019 iPhone 耗電原因、iOS 省電設(shè)定教學(xué)

在蘋(píng)果仁社團(tuán)或每次的 iOS 更新回報(bào)中，大家總是會(huì)覺(jué)得「iPhone 很耗電」（事實(shí)上也不全然是 iPhone 的問(wèn)題，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)耗電的忍受力不同，而且用的 App 也不同…）；而網(wǎng)路上各式各樣的省電教學(xué)，有的會(huì)把 iPhone 調(diào)校成根本不好用的狀態(tài)，都已經(jīng)拿那么高級(jí)的智慧型手機(jī)了，卻把好用的功能都關(guān)起來(lái)…這樣不是很可惜嗎？

以下為大家整理了 iPhone（iOS 13）中各式各樣的省電設(shè)定，而且大原則就是「不影響使用」，建議大家可以跟著教學(xué)開(kāi)啟，讓 iPhone 既不耗電又維持同樣好用的狀態(tài)！

先找出 iPhone 耗電元兇

讓人哭笑不得的是，很多時(shí)候其實(shí)不是手機(jī)耗電，而是你用的 App 本身就太耗電了！（像是 Pokemon GO），因此知道自己平常用了哪些 App，又是哪些 App 把電力吃光是很重要的。

▼ 到「設(shè)定」>「電池」，拉到下方看看是哪些 App 在吃電。

如果耗電的都是平常常用的 App，那就沒(méi)有辦法了，可以試試看下面介紹的其他設(shè)定；但如果有某個(gè) App 很耗電，但你根本沒(méi)啥在用，那有可能是該 App 設(shè)計(jì)不良，或是一天到晚推播通知把 iPhone 電量消耗掉了，這時(shí)就可以考慮刪除或關(guān)閉通知等等對(duì)應(yīng)措施。

自動(dòng)調(diào)整亮度也能省電

iPhone 如果經(jīng)常處于高亮度狀態(tài)也是非常耗電的（畢竟螢?zāi)皇亲詈碾姷脑唬?，而且在光源不足的地方看過(guò)亮的螢?zāi)粚?duì)眼睛也有傷害，因此建議大家一定要開(kāi)啟自動(dòng)調(diào)整亮度功能。

▼ 到「設(shè)定」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」，并把「自動(dòng)調(diào)整亮度」打開(kāi)。

不要自動(dòng)下載 App，iPhone 會(huì)很耗電

「上網(wǎng)」是最耗電的操作之一，但 iPhone 怎么可能不上網(wǎng)？但倒是可以把不必要的網(wǎng)路消耗給省下來(lái)。

這邊建議大家把 App Store 的自動(dòng)下載關(guān)閉，除了可以省電外，另外就是很多 App 更新后反而出現(xiàn)很多奇怪的 bug…不如自己決定何時(shí)更新就好了。

▼ 到「設(shè)定」>「iTunes 與 App Store」，并把「自動(dòng)下載」關(guān)閉。

iPhone 一直響的通知很耗電

很多 App 都會(huì)推送通知，像是 Email 甚至 LINE 之類(lèi)的通知或許不能關(guān)，但很多如游戲、平常用不到的 App，若三不五時(shí)推個(gè)通知給你也是會(huì)耗電的；很多人不以為意，想說(shuō)眼睛無(wú)視就好，久了也就習(xí)慣了…結(jié)果 iPhone 通知整天響不停，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得很耗電啰！

▼ 到「設(shè)定」>「通知」，若不必要接收即時(shí)訊息的 App，就到里面將「允許通知」關(guān)閉。

分享 iPhone 資料也會(huì)耗電

iPhone 在剛開(kāi)始設(shè)定時(shí)會(huì)問(wèn)你是否要分享分析資料，這是一個(gè)大公無(wú)私的行為…因?yàn)樘O(píng)果會(huì)收集大家的手機(jī)資料（跟隱私無(wú)關(guān)的…應(yīng)該），然后作為未來(lái)改善 iPhone 的資料之一。但分享資料代表著會(huì)將手機(jī)數(shù)據(jù)傳至伺服器，因此或多或少也會(huì)有點(diǎn)耗電的，這邊也建議關(guān)起來(lái)，完全不影響使用。

▼ 到「設(shè)定」>「隱私權(quán)」拉到最下方的「分析」，并把「分享 iPhone 分析」關(guān)閉。

深色模式對(duì) OLED iPhone 會(huì)省電

「黑色」在 OLED 螢?zāi)簧洗碇災(zāi)徊话l(fā)光因此當(dāng)然會(huì)比較省電，而 iOS 13 后推出了深色模式，可以到「設(shè)定」>「螢?zāi)伙@示與亮度」那邊設(shè)定為「深色」模式，又酷又省電。

OLED iPhone 機(jī)種為：iPhone X、iPhone XS / XS Max 與 iPhone 11 Pro / 11 Pro Max。鎖定時(shí)間太長(zhǎng)，iPhone 一下就沒(méi)電

之前碰過(guò)一個(gè)案例，就是有人抱怨怎么 iPhone 根本沒(méi)用幾次，手機(jī)一晚就沒(méi)電了！后來(lái)發(fā)現(xiàn)他螢?zāi)粵](méi)有設(shè)定自動(dòng)鎖定，所以睡覺(jué)時(shí)如果沒(méi)有手動(dòng)關(guān)閉螢?zāi)?，iPhone 就會(huì)亮整晚，當(dāng)然就沒(méi)電了！

▼ 這邊可以到「設(shè)定」>「螢?zāi)伙@示與亮度」，將自動(dòng)鎖定時(shí)間設(shè)定為適合自己的時(shí)間，記得不要設(shè)定為「永不」就好…

即時(shí)更新數(shù)據(jù)有可能很耗電

在 iOS 中，你有可能綁定了各種郵件、行事曆等等，當(dāng)你在電腦上新增一個(gè)行程，就會(huì)自動(dòng)同步到 iPhone 上，非常方便。

如果你不常用這功能，或是沒(méi)必要「電腦一新增、手機(jī)就同步」的話(huà)，可以延長(zhǎng)擷取資料的時(shí)間，iPhone 不會(huì)一直試圖去抓資料，自然不會(huì)一直耗電了。

▼ 可以到「設(shè)定」>「密碼與帳號(hào)」>「擷取新資料」中，底部調(diào)整為適合自己的更新頻率。

不過(guò)，如果你很常使用跨裝置的行事曆、Email 同步，建議還是選自動(dòng)或是時(shí)間短一點(diǎn)比較好，這邊就看大家自己的使用習(xí)慣啰！

耗電可能是 iPhone 電池快掛了

還有一個(gè)耗電的最基本原因，就是電池快不行了；可以到「設(shè)定」>「電池」>「電池健康度」查看，那個(gè)「最大容量」指的就是健康度，基本上 90% 以上都還無(wú)須太在意，90% 以下才需要考慮更換、80% 以下請(qǐng)儘速更換。

其他像是什么動(dòng)態(tài)效果啊、手動(dòng)開(kāi)定位啊等等，其實(shí)對(duì)電量影響不是太明顯，反而會(huì)讓 iPhone 變得不好用，本篇介紹的功能大多數(shù)是很實(shí)用，或是根本不影響 iPhone 操作的，開(kāi)啟后一樣可以享受到 iPhone 的各種功能與效果，而且電池續(xù)航力還更久！

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