不整夜開空調(diào)會熱醒的 但如果整夜開會

最近各地的高溫紛紛突破了40度，大多數(shù)人表示家里會整夜開空調(diào)，不開空調(diào)會熱。但是長期開空調(diào)的話，會有頭痛、頭暈、食欲不振等一系列癥狀，這也被稱之為空調(diào)病，適合空調(diào)有關(guān)系的各種類型的疾病，最常見的就是流涕、鼻塞、口干等等。

天氣炎熱，為了晚上能夠安穩(wěn)的睡覺，大多數(shù)人喜歡整夜都吹空調(diào)，一不小心腹部就會因此而受涼，有腹痛腹瀉相關(guān)的癥狀，長期在空調(diào)營造的低溫環(huán)境當(dāng)中，胃腸道非常容易受到刺激，這使得胃腸的節(jié)律受到紊亂，在蠕動(dòng)上有異常，就會引起腹瀉，較為嚴(yán)重的時(shí)候會使得身體水分大量流失，讓電解質(zhì)失衡，進(jìn)而全身有乏力精神萎靡的。

睡覺的時(shí)候不能因?yàn)樨潧龆簧w被子，盡量將空調(diào)調(diào)整到睡眠的狀態(tài)，適當(dāng)蓋一床空調(diào)被或毛巾被，防止自己的腹部受涼，早睡早起，避免生活當(dāng)中熬夜能夠更好的提高身體的抵抗能力。

氣溫攀升的時(shí)候，很多家庭都會打開空調(diào)，讓孩子身體上也吃不消，會因?yàn)榘l(fā)燒、感冒的情況來醫(yī)院就診診的兒童越來越多，這都是長時(shí)間呆在空調(diào)房間里，且溫度過低或者不注意保暖所造成的結(jié)果。

正常情況下，人體具有對溫度調(diào)節(jié)的功能，長時(shí)間在空調(diào)房當(dāng)中呆著的時(shí)候，身體的調(diào)節(jié)功能就會不穩(wěn)定，家長孩子對于室內(nèi)室外溫差上較為敏感，在調(diào)節(jié)功能上會更為紊亂，從而出現(xiàn)了空調(diào)病，家里有孩子的情況之下，室內(nèi)溫度通常要控制在27~28℃，再放置一盆水，室內(nèi)的濕度保持，孩子進(jìn)入空調(diào)房前也要將汗擦干。