大蒜的功效與作用（關(guān)于大蒜的功效與作用的簡(jiǎn)介）

大蒜是生活中常見的食材，經(jīng)常食用大蒜，對(duì)身體的各方面都能夠起到很好的調(diào)理作用。大蒜的主要功效在于能夠降低膽固醇和血脂，能夠使血管的彈性增強(qiáng)，同時(shí)還能夠有效地預(yù)防血栓和高血壓的形成，大蒜還具有很強(qiáng)的殺菌效果，能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，預(yù)防流感等。

1.大蒜的原產(chǎn)地是亞洲西部高原不僅具有很高的食用價(jià)值，也有很高的藥用價(jià)值。擁有降低血糖減肥排毒清腸等功效。

2.大蒜當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、水、脂肪、維生素C、鐵、磷、鈣。另外大蒜中還含有豐富的微量元素，比如硒和鍺，檸檬醛、蒜素、尼克酸、核黃素、硫胺素等。

3.大蒜能夠?qū)⒛c胃內(nèi)有毒的，物質(zhì)清除干凈，可以很好的對(duì)胃腸黏膜起到刺激作用，從而加速消化，促進(jìn)食欲。

4.大蒜的減肥效果也很好，長(zhǎng)期食用大蒜能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪減少，可以增加某種瘦身物質(zhì)的分泌，從而達(dá)到降脂減肥的效果。

5.大蒜中的營(yíng)養(yǎng)成分還能夠促進(jìn)胰島素的分泌，增加人體細(xì)胞組織對(duì)于葡萄糖的吸收，從而提高人體葡萄糖的耐量，人體內(nèi)血糖的水平降低。

6.對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，大蒜還具有壯陽(yáng)的功效，能夠有效的提升男性的性功能，促進(jìn)男性勃起，用于男性陽(yáng)瘺。

7.并不是所有人都適合吃大蒜，比如一些脾虛腹瀉的患者，患有眼病肝病的患者都不太適合吃大蒜。大蒜的味道比較辛辣，通眼睛走清竅，很容易使眼睛造成損傷，如果患有眼部疾病，正在治療期間，一定要注意不能吃辛辣的食物。

8.對(duì)于脾虛腹瀉的患者來(lái)說(shuō)，如果吃大蒜的話，會(huì)對(duì)腸黏膜起到刺激作用，從而導(dǎo)致腸黏膜充血，加重水腫，并且促進(jìn)滲出，使病情惡化。

9.肝病的患者如果吃大蒜的話會(huì)使肝火加重，對(duì)肝臟會(huì)造成損傷。魚患重病或者是正在服藥的人來(lái)說(shuō)，如果吃大蒜等辛辣的食物可能會(huì)引發(fā)舊疾，甚至導(dǎo)致藥物失效與藥物產(chǎn)生反應(yīng)等。