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韓國(guó)高爾夫起步比日本和很多東南亞國(guó)家晚,但職業(yè)球手在國(guó)際賽場(chǎng)上的成績(jī)是有目共睹的,這和韓國(guó)高爾夫教學(xué)水平的整體實(shí)力突飛猛進(jìn)有著必然的關(guān)系。張晶淏是活躍在北京地區(qū)的韓籍教練之一,系統(tǒng)而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捻n式教學(xué)理論,豐富的授課經(jīng)驗(yàn),以及無(wú)障礙的中文溝通能力,使他在望京地區(qū)成為值得信任的優(yōu)秀教練之一。本期內(nèi)容,張晶淏將從揮桿的原理為你解析韓國(guó)教學(xué)體系的根基,并提供相應(yīng)的訓(xùn)練方法。你有理由相信,通過(guò)正確的理論指導(dǎo),不僅可以提高你的揮桿水平,打出更低的桿數(shù),還可以提升你對(duì)于高爾夫的理解水平,并由此獲得快樂。
揮桿平面的爭(zhēng)論
高爾夫教練界一直存在一個(gè)爭(zhēng)論——揮桿是單一平面還是兩個(gè)平面——至今仍未定論。我堅(jiān)持單一平面更適合業(yè)余球手還原,由上桿的原路回到下桿。理由不神秘。打個(gè)不一定恰當(dāng)?shù)谋确剑喝绻麖谋本╅_車去上海,球手去的時(shí)候走一條路,如果回來(lái)可以走同樣的路,這樣不確定性會(huì)比較少;當(dāng)然,如果你是天天開車的職業(yè)“司機(jī)”,在條件允許的情況下,走別的路也許更適合,但畢竟,那要冒更多的風(fēng)險(xiǎn),不是嗎?
從圖中我的動(dòng)作可以看出,從準(zhǔn)備站位開始,到上桿,揮桿頂點(diǎn),再到下桿,我的轉(zhuǎn)肩和左臂一直處于主導(dǎo)地位,桿面角度使右手處于舒服的彎曲狀態(tài),收桿時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)可以使雙臂順利地完成收桿動(dòng)作,達(dá)到上桿和下桿,身體左與右的對(duì)稱協(xié)調(diào),整個(gè)揮桿動(dòng)作就會(huì)變得順暢起來(lái)。由于上桿時(shí)手腕的角度不同,造成了揮桿“圓盤”的外弧和內(nèi)弧的區(qū)別——上桿外弧做得大,揮桿半徑越大,桿頭速度越快;下桿時(shí)夾緊右肘,使右臂保持彎曲,內(nèi)弧變小,為加速積蓄力量
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