快速提高沙坑桿技術(shù)的正確方法是什么

2022-07-29 17:33:41 編輯：魏安新來源：新浪體育

導(dǎo)讀擊打沙坑球一定要注意下蹲、降低身體、彎曲膝部。經(jīng)常是這樣，我看到球手站得很直，并在球的上方收窄站位。他們沒有認(rèn)識到打好沙坑球最基本...

擊打沙坑球一定要注意“下蹲、降低身體、彎曲膝部”。經(jīng)常是這樣，我看到球手站得很直，并在球的上方收窄站位。他們沒有認(rèn)識到打好沙坑球最基本的一個原則就是要降低站姿并在揮桿結(jié)束時保持較低的站位。我的站位加寬了，雙手處于球的上方，這種比較有進(jìn)攻性的姿勢遠(yuǎn)比插圖所顯示的更穩(wěn)定，雙腳站在沙子中也很放松。

另外，“下蹲、降低身體、彎曲膝部”的方法是增加膝部柔韌性。你想盡可能地增加柔韌性，并找到一種較快的方式而不用將雙腳深深地踩在沙子之中嗎?方法就是采取較寬站位，讓膝部具有更好的柔韌性，并將脊椎向前傾斜。

最后，想想如何向下?lián)舸蛏晨忧颉？梢圆扇》€(wěn)固的站位并擊打高爾夫球。在沙坑中猶豫將會導(dǎo)致?lián)舫鲈愀獾那?，所以寧可擊球太有力而犯錯(除非在果嶺的另一邊側(cè)存在障礙)，也不要擊球無力。記住，你將球擊出沙坑的力量越大，那么擊球所產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)就越多。所以，將球擊打過球洞一點(diǎn)，將會產(chǎn)生更多后旋并阻礙你的揮桿。那么遇到較短、較弱的沙坑球是怎么辦呢?如果你采取下蹲、下降身體、彎曲膝部的方式，而力度不夠的話，那么你可能無法將球擊出沙坑，并再一次將球擊打到沙坑邊緣。

總而言之，快速提高沙坑桿技術(shù)的正確方法是：降低站姿，加寬站位，下蹲、降低身體、彎曲膝部，然后用力向下?lián)羟颉?/p>

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