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打羽毛球的技巧：高球的技巧

2022-08-18 00:53:21 編輯：奚秋秀來源：

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大家好，我是云百科的客服小柏，我來為大家解答以上問題。打羽毛球的技巧：高球的技巧的很多人還不知道，那么打羽毛球的技巧：高球的技巧的問題，我們一起來看看吧！

1、羽毛球技巧一：正手吊球

2、正手吊球是后場正手上手擊球技術的基礎。擊球前身體面向前半側球網(wǎng)，右腳在后，左腳在前，雙腳趾踮起腳尖，身體重心自然落在右腳掌心。用右手握法握拍，將球拍自然抬至右肩側上方，左手自然抬起，用眼睛觀察來球。當球落到接近擊球點的高度時，右腿開始下蹲伸展，髖關節(jié)帶動身體從右向左轉動，使左腿后撤，右腿大踏步向前。

3、隨著下肢的下蹲動作，胸部放松，兩側肩關節(jié)外展，左手自然抬起，握拍臂的前臂向后移動，高肘向后拉拍。隨著腰腹的協(xié)調(diào)，上臂帶動前臂擺動，以肘伸、前臂內(nèi)旋、手腕屈曲的力量向前上方擊球。在球拍與球接觸的瞬間，迅速握住球拍擊球。

4、打羽毛球技巧二：正手吊球容易出錯。

5、初學者在學習正手高爾夫球時容易出現(xiàn)以下錯誤：

6、長度沒有使用正確的正手握拍。習慣了“抓”的我，用類似網(wǎng)球的“西式”握法拍擊來球。

7、2.身體正對著球網(wǎng)擊球，準備時沒有前半場面對球網(wǎng)。這樣既影響擊球動作的隱蔽性，又影響身體蹬踏力量的有效利用，輔助上肢擊球。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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