2020年最佳健身禮物Apple Watch Fitbit Theragun等

沒有比現(xiàn)在更好的時(shí)間來養(yǎng)成健康的習(xí)慣，開始新的健身計(jì)劃。2020年迄今,我們看到大量的創(chuàng)新在健康、健身、美容和健康飲食,這就意味著有大量的產(chǎn)品可以幫助你,或者你購買的人,更好的工作,更容易恢復(fù),睡得多香或照顧你的心臟健康。

無論你是為一個(gè)已經(jīng)喜歡運(yùn)動(dòng)和飲食的人購物，還是為一個(gè)想要養(yǎng)成新習(xí)慣的人購物，以下這些最佳的健身禮物都是你所需要的。如果你最喜歡的運(yùn)動(dòng)愛好者寧愿不去健身房，而是在家里鍛煉，一定要閱讀最熱門的健身訂閱應(yīng)用程序，以及我們?yōu)槁?lián)網(wǎng)家庭挑選的最佳智能鍛煉設(shè)備。

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蘋果專注于健康和健身，這意味著新的蘋果手表系列5有幾個(gè)功能可以幫助你保持健康。這款手表可以測量周圍的聲音水平，跟蹤月經(jīng)周期，并記錄你一天的運(yùn)動(dòng)量。它還有一個(gè)心率跟蹤器，可以通過心電圖來了解你的心臟健康狀況——不過，如果你想給已經(jīng)有心臟問題的人買蘋果手表，還是要三思而后行。

你可以通過內(nèi)置GPS和LTE數(shù)據(jù)支持的手機(jī)使用這款手表(不過這款手表需要一張單獨(dú)的SIM卡)。這意味著當(dāng)你出去跑步時(shí)，你可以把手機(jī)留在家里。將它與無線耳機(jī)(如AirPods Pro耳機(jī))搭配使用，可以獲得完美的跑步、健身或鍛煉體驗(yàn)。

以更低的價(jià)格尋找大量相同的功能?買一個(gè)蘋果手表系列3，現(xiàn)在售價(jià)200美元，也是一個(gè)不錯(cuò)的禮物。對(duì)WatchOS 6進(jìn)行一次簡單而免費(fèi)的軟件升級(jí)，就能讓這款手表具備同樣的噪音跟蹤和活動(dòng)跟蹤功能。請(qǐng)閱讀我們的Apple Watch系列5評(píng)論。

這款健康追蹤/智能手表組合提供了許多與蘋果手表相同的功能，但它的功能更多功能，因?yàn)樗€可以連接安卓手機(jī)(你只能在iPhone上使用蘋果手表)。

Versa 2有內(nèi)置的睡眠追蹤功能，電池一次充電可以持續(xù)5天或更長時(shí)間，這是Apple Watch所缺乏的兩項(xiàng)功能。Versa 2現(xiàn)在也使用亞馬遜的Alexa語音助手來幫助你處理請(qǐng)求，比如詢問天氣或控制智能燈和其他智能家居設(shè)備。請(qǐng)閱讀我們的Fitbit Versa 2評(píng)測。

只需36美元，這款健身追蹤器和智能手表的混合產(chǎn)品實(shí)際上是fitbit和Garmin Vivofits的低成本替代品。它可以跟蹤你的步數(shù)、睡眠、心率、多達(dá)六種不同的鍛煉方式，并幫助你達(dá)到健身目標(biāo)。設(shè)計(jì)時(shí)尚，屏幕明亮，易于閱讀，這款小米Mi帶的電池續(xù)航時(shí)間可達(dá)20天，一次充電。蘋果手表甚至無法與之接近。

除非你是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，否則你可能永遠(yuǎn)不會(huì)為自己買這種車。這種撞擊式按摩槍使用快速的重?fù)魟?dòng)作來減少炎癥?；旧希o你的經(jīng)驗(yàn)，得到深層組織按摩，但無論何時(shí)何地，你想要的。完美的舉重或健身和工作在你的生活中。

Theragun按摩器起價(jià)249美元，最高可達(dá)600美元，還有其他幾款值得一試的撞擊式按摩器。

閱讀更多:3個(gè)智能健身房測試和評(píng)級(jí):Peloton, ClassPass和Mirror

ClassPass為您提供了在全球2500多個(gè)城市中數(shù)百萬個(gè)真實(shí)生活中的健身課程。會(huì)員可以注冊(cè)一個(gè)月的健身訂閱，但你也可以給別人一個(gè)ClassPass禮品卡，他們可以在任何時(shí)候使用，這是你可以給別人的最好的健身禮物之一。

ClassPass的想法實(shí)際上是非常聰明的，因?yàn)樗屓魏稳硕伎梢試L試各種各樣的健身課程和體驗(yàn)，而不必承諾去一個(gè)特定的健身房或健身房。對(duì)于那些汗流浹背、想要嘗試瑜伽、啞鈴、力量訓(xùn)練、阻力帶、雜技、拳擊或有氧運(yùn)動(dòng)的貝蒂來說，這是完美的，但不確定他們是否想要堅(jiān)持下去。

年復(fù)一年，榨汁機(jī)仍然是廚房里流行的工具，幫助我們把更多的水果和蔬菜納入我們的飲食。在眾多榨汁機(jī)中，是什么讓它如此特別呢?它承諾超級(jí)容易清洗——這意味著你實(shí)際上每天都想做果汁——而且比其他機(jī)器更安靜。Hurom故意放慢果汁和蔬菜的速度，這樣你就能喝完最后一滴液體。

對(duì)于熱衷跑步的人來說，一雙耐克的Joyride跑鞋是最好的禮物。他們?cè)谛子谐汕先f的小珠子，每走一步都和你的腳一致。正因?yàn)槿绱?，?dāng)你跑步時(shí)，這雙鞋有很好的彈性。這款鞋還具有很強(qiáng)的牽引力，即使在你出汗的時(shí)候，它也能起到跳繩或跑步的作用，以防你恰巧在一個(gè)防滑的表面。我不會(huì)向一個(gè)新的跑步者推薦這雙鞋，但是任何一個(gè)跑步有一段時(shí)間的人都會(huì)喜歡這雙鞋作為禮物。

安德瑪公司的“恢復(fù)衣”系列在衣服的面料中加入了生物陶瓷，可以在你睡覺或放松時(shí)吸收你身體的熱量，然后以遠(yuǎn)紅外輻射的形式重新散發(fā)熱量，據(jù)說這有助于緩解肌肉酸痛和慢性疼痛。

你也可以在Lunya買到時(shí)尚女士的遠(yuǎn)紅外睡衣，這家公司專注于女性的健康和舒適，你甚至可以買到同樣技術(shù)的床單。

對(duì)于你生活中真正需要放松和運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的人，給他們一條加重的毯子。這些厚重舒適的毯子感覺就像一個(gè)擁抱，可以幫助那些感到壓力的人放松，甚至睡個(gè)好覺。市面上有很多加重的毯子——有些是專門為孩子們?cè)O(shè)計(jì)的，有些可以代替你的被子，還有一些是透氣和降溫的，可以幫助你入睡。

我最喜歡的是Bearaby的Napper毛毯，它是針織的，在沙發(fā)或床上看起來很別致——我特別喜歡他們的天鵝絨選擇。如果價(jià)格太高，你也可以用更少的錢買到很多高質(zhì)量的加厚毯子。

好吧，我知道如果你給他們一個(gè)秤，大多數(shù)人都會(huì)覺得被冒犯了。但是，如果你要找的是一個(gè)想要鍛煉、流汗并最終減肥的人，而他們想要的是能幫助他們減肥的工具，那么這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。Eufy秤很好用，配套的app也很好用，可以顯示你的體重、體重、骨量等信息。

本文所包含的信息僅用于教育和信息目的，不作為健康或醫(yī)療建議。如果你對(duì)自己的健康狀況或健康目標(biāo)有任何疑問，一定要咨詢醫(yī)生或其他合格的健康服務(wù)提供者。