知識(shí)科普：安全感是什么安全感的定義

如今隨著人們生活品質(zhì)越來越高，大家對(duì)于生活方面的追求也是越來越多了，那么既然對(duì)于生活方面的知識(shí)需求了解，那么小編今天就來給大家針對(duì)安全感是什么安全感的定義這方面的知識(shí)來進(jìn)行一個(gè)介紹吧。

操作方法

心理學(xué)上認(rèn)為，安全感是可能出現(xiàn)的對(duì)身體或者心理的危險(xiǎn)或者風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，主要表現(xiàn)為確定感和可控干。通俗來講，所謂的安全感就是一種安慰和依靠。很多時(shí)候遇人不淑就常常會(huì)覺得這份感情走不到最后，這段關(guān)系一定是不穩(wěn)定的容易破裂的。并且對(duì)于破裂的可能我無力挽回。

我們可以從兩個(gè)方面來理解安全感。第一個(gè)方面就是精神方面，在一段關(guān)系中，如果我們不能夠從對(duì)方身上獲得安全感的時(shí)候，我們常常會(huì)轉(zhuǎn)向追求物質(zhì)方面的安全感，借此來彌補(bǔ)精神上的安全感的缺失。第二個(gè)方面就是物質(zhì)方面，如果我們在追求物質(zhì)方面的滿足但是卻達(dá)不到要求的時(shí)候，我們就會(huì)轉(zhuǎn)向追求更容易獲得的情感方面的滿足感。

判斷一個(gè)人是否缺乏安全感的方法很簡單，一般都是很顯而易見的體現(xiàn)在生活的方方面面。比如說：焦慮；開燈睡覺；睡覺要抱著東西；不相信感情；念舊；喜甜食；喜歡擁抱；一方面要對(duì)方證明自己的真心，另一方面又止不住的懷疑他不誠懇；喜歡聽歌；喜歡逃避現(xiàn)實(shí)；不可避免的思考與死亡有關(guān)的話題；喜歡角落和窗戶。

怎么給一個(gè)人安全感。安全感其實(shí)來的很簡單，最核心的內(nèi)容就是要讓對(duì)方信任你。最簡單的就是養(yǎng)成一個(gè)說到做到的好習(xí)慣，做不到就先不要許下承諾；經(jīng)常問候關(guān)心對(duì)方；與對(duì)方討厭的人保持一定的距離；盡量滿足對(duì)方提的要求，做不到的也要先盡力嘗試之后再告訴TA：對(duì)不起我盡力了。