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做什么運動可以長高快速長大 做什么運動可以長高
2022-08-20 19:22:44
編輯：鄒華以
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導讀 大家好，小德解答以上問題。做什么運動可以長高快速長大，做什么運動可以長高這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、運動不能促...
大家好，小德解答以上問題。做什么運動可以長高快速長大，做什么運動可以長高這個很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、運動不能促進成年人的身高，但可以增加處于發(fā)育期的未成年人的生長激素。但不要做劇烈運動，通過合理運動增加新陳代謝，采用規(guī)范飲食，合理攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物，從而達到身高增長的效果。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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