臘八粥的材料有哪些（臘八粥的做法詳解）

大家好，綜合小編來為大家講解下。臘八粥的材料有哪些，臘八粥的做法詳解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

臘八粥的材料有哪些 臘八粥的做法詳解

　　四海網：我國的節(jié)日總與美食分不開，比如臘八節(jié)要喝臘八粥，臘八粥其實是有8中食材熬制的，那么你知道臘八粥都要哪些材料嗎？臘八粥怎么做呢？一起來看看吧。

　　臘八粥材料：

　　食材：紅豆、綠豆、蕓豆、蓮子、黑米、紅米、紅棗、大米

　　配料：冰糖

　　臘八粥做法大全

　　1. 紅豆、綠豆、蕓豆、蓮子多么的食材先用溫水泡發(fā)2小時以上；

　　2. 泡好的食材與黑米、大米、紅棗、紅米等一同入鍋；

　　3. 電飯煲煮粥形式，放入一點冰糖即可。

　　臘八粥的功效

　　臘八粥調理營養(yǎng)，易于吸收，是食療”佳品，有和胃、補脾、養(yǎng)心、清肺、益腎、利肝、消渴、明目、通便、安神的作用。

　　也是老少皆宜滋補養(yǎng)生粥羹。

　　臘八節(jié)怎么來的

　　臘八習俗始于佛門。

　　相傳，佛教的創(chuàng)始人釋迦牟尼，29歲那年舍棄王室的豪華生活，出家修行。由于他在苦行道中勞累過度，加之又饑又渴，昏倒在地。恰巧有位牧羊姑娘路過，將自己隨身帶的雜糧和瓜果用泉水熬成稀粥，喂給他喝。自從佛教傳入我國后，各地興建寺院、煮粥獻佛的活動也隨之日益盛行起來。這便是臘八節(jié)吃臘八粥的來歷。

臘八粥的材料有哪些 臘八粥的做法詳解

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　　臘八粥材料：

　　食材：紅豆、綠豆、蕓豆、蓮子、黑米、紅米、紅棗、大米

　　配料：冰糖

　　臘八粥做法大全

　　1. 紅豆、綠豆、蕓豆、蓮子多么的食材先用溫水泡發(fā)2小時以上；

　　2. 泡好的食材與黑米、大米、紅棗、紅米等一同入鍋；

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